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「ツーバスのススメ」~タイム安定化計画?

こんにちは!バシリズム・ドラムスクールの船橋です。

今回は「両足(下半身)の強化とタイム安定の関係」についてお話ししましょう。


・ツーバスができなかった学生時代

私はつい1、2年前までツーバスを避けてきました。
それより以前に全く挑戦したことが無かったというわけではありません。

中学生の時X JAPANにハマった時期があり、当時の僕は「YOSHIKIみたいにツーバスドコドコやりたい!」と思っていました。
そこで、なけなしの貯金をはたいてパールのツインペダル(当時4万円くらい)を購入しました。

しかし住んでいる家がマンションだったこと、スタジオを借りて一人で練習するお金が無かったということなどの理由(言い訳)で、一向に練習ははかどらず(^^;;

あるとき、友達とバンドでスタジオに入ってXの代表曲「紅」をコピーしてやろうとしましたが、ツーバスをいきなりできる訳もなく、いつの間にかお蔵入りし、ペーパードライバーならぬペーパーツインペダラーになってしまいました(泣)

その後追い討ちをかけるように、ドラムをやっていた高校の友人にツインペダルを貸すも戻ってこず(いわゆる借りパクですorz)、いつしか

「ツインペダルなんてできなくてもいーじゃん!」
という考えに切り替えるようになっていました。

それから月日が過ぎましたが、心の奥底では「ツーバスができない」ということへのモヤモヤ感(苦笑)が残っていました。

そんな中、「やっぱり自分の気持ちに正直になろう!(青春ドラマかっ)」ということでつい2年ほど前に一念発起!
ツインペダル(dw5000)を改めて購入しました!

前置きがだいぶ長くなりました^^;


・ツインペダル(ツーバス)練習の効能!

そんなこんなあり最近はツインペダルの練習をしています。
特に、普段タイムキープ的な役割でしかあまり踏むことがなかった左足は、手や右足に比べ非常に不器用だったので重点的にトレーニングを積んでいます。

ドコドコ左右交互に踏むことももちろん、左足を右足のようにある程度リラックスして自由に動かすことができるよう、手で8ビートを刻みながら左足で16分の裏打ちするなど、繰り返し練習しています。

するとどうでしょう!
タイム(リズム)が以前より若干安定するようになってきました。
さらにそれはツインペダルの時だけではなく、ワンバスの時も同様に安定してきたのです。

なぜだろう?と自分なりに分析して見ましたが、おそらくそれは「両足(および下半身全体)」を鍛えたからだと推測されます。

ツインペダル(両足)を使う時は、基本的に猫背にならず、骨盤?(背筋?)でしっかりと身体を支えていなければ安定したリズムをキープできません。
それは片足だけ使っている時と違い、身体の軸がブレず、重心が左右前後に傾かないようにしないといけないからです。

つまり!両足を使う時の、

「身体の軸がぶれないようにし、重心を安定させる」

このことこそが、「タイムの安定」につながるのだろうと考えられます。
左足がある程度使えるようになると、ワンバスの時でもタイムキープ的に安定したゴーストモーションができるようになります。

実際に演奏していても、「下半身の安定=タイムをコントロールしやすい」という実感があります。


・おわりに

ワンバスドラマーの方は右のバスドラムと同時に左足のハイハットワークをいろいろやってみるのも良いかもしれませんね!
ちなみに僕はここからさらに原初的なところで、寝る前にちょっとだけ背筋を鍛えるようにしています。

「ツーバスのススメ」
いかがでしたでしょうか!?
何しろ前置きが長かったですね(失笑)

僕は今後も足/下半身のトレーニングについてあれこれ研究して行こうと思います!

ではまたお会いしましょう!

 

(2011年2月5日(土) 21:00)

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