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反復練習は脳が嫌う

 今日は少し面白い話
(長いかもしれません)

僕がずっと言っていることですが

「練習を無理して長い時間しないでください!」



これは

って方が多いと思います。



実際、単純な反復練習をしてると、

 1、全く出来ない状態から

 2、少し良く出来るようになる
そこで停滞し

 3、動きが悪くなる

 4、練習が辛くなる


これの繰り返しです。



実はこれは、

 「自分自身の脳が単純な反復練習を嫌がる」

のです。



毎日同じ料理を何か嫌だと思ったり、
羊を数えるという単純作業で眠気を迎え入れるというような。


あと、次の文字をしっかり読んでください。


あ あ あ あ あ あ




あ あ あ あ





あ あ あ あ


あ あ あ あ あ あ あ



あ あ あ あ あ あ






これ、「の」とか「め」とか違う文字に見えてきませんか?


もうわかりましたね?

ですので、
最も効率の良い練習方法は。


「ちょっと停滞したら、すぐに休む

ということです。



ですので、

休むのも練習です(笑)

しっかりと休んで、
ちゃっかりうまくなりましょう

 

(2010年7月2日(金) 2:03)

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この記事を書いたコーチ

某「有名夏フェス」にも参加!数々の演奏経験から適材適所なレッスン

ドラムスクール レイドバック
木村創生 (ドラム)

池袋・所沢・武蔵関・東村山・幡ヶ谷・笹塚

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