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千葉元喜さん

講師名:

千葉元喜さん

ジャンル:

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主なレッスン会場:

岩崎透馬さん

講師名:

岩崎透馬さん

ジャンル:

ダイエットジム

主なレッスン会場:

磯部(群馬)

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ダイエットジムのレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

キックボクシングダイエット

キックボクシングダイエット教室ベガサス岩崎透馬コーチ

練習では楽しくケガに気をつけて、基礎練習を行いました。身体をストレッチ、縄跳びで体を温めてパンチとキックの打ち方をレッスンしました。グローブを着けてサウンドバックをたたき、ミット打ちを行いました...

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