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◯右足に乗る練習 1.両足のつま先を外へ向け、背すじを垂直に真っ直ぐに立ち、右足を横にポイントして体重移動の準備。 2.軸足（体重が乗っている方の足）である左足のトーで床を押し...

(4月25日(木) 8:00)
社交ダンス教室／宮崎敬一の社交ダンス教室／宮崎敬一コーチ

左足前進の場合 右足軸足（右足に体重がある場合）の場合、右足で床を押しながら左足を前進しますが、単純に押すだけでは、バランスが保てず上手く体重移動できません。しかし、この時に少し...

(3月12日(火) 13:53)
社交ダンス教室／宮崎敬一の社交ダンス教室／宮崎敬一コーチ

社交ダンスの基礎は何かと聞かれたら、全ての動きの基礎となる最も重要なことは床を押すことになります。 なーんだ、そんなこと私だって知っている！　とお考えの方も多いと思いますが、ダン...

(2月23日(土) 0:36)
社交ダンス教室／宮崎敬一の社交ダンス教室／宮崎敬一コーチ

レッスンお疲れ様でした。 今回は、バーでピルエットの練習をしました。 勢いで良く回れるのですが、１回転で止まることが難しく少しがっかりしていました。 正しい位置で身体を保ちながら...

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レッスンお疲れ様でした。 ストレッチとバーレッスンを進めていきました。 身体の使い方と基本を覚えて、ダンスに繋げていけるようにと思っています。 身体は柔らかくなりますので、安心し...

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昨日は、雨の中、大変お疲れ様でした。 最近、本当に努力している成果が現れてますね！^ ^ 又、少しリズムに合わせ、振り付けを出来る様になって来ましたね！ 楽しみながら、ダンスをし...

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