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上達の近道とは何か？ それは、良い指導者に良い動きを学び、それを繰り返し練習する。当たり前のことだと言われるでしょうが、良い動きの練習は後回しにして、足型や振り付けの練習を一生懸命頑張...

(2月15日(金) 7:47)
社交ダンス教室／宮崎敬一の社交ダンス教室／宮崎敬一コーチ

私自身、個人レッスンで技術を習得してきました。その料金は一般的なもので、50分当たり　6,000～10,000円以上 で、先生によって料金が異なりますが、これらで習得した技術を皆さま方...

(2月12日(火) 19:23)
社交ダンス教室／宮崎敬一の社交ダンス教室／宮崎敬一コーチ

ルンバ・チャチャチャなどの基礎 　前進後退、回転の練習：これもただ単に歩くだけでなく、タイミングよくカウント又は音楽に合わせて準備運動を兼ねて2・3歩ずつ練習します。簡単でしかも...

(2月11日(月) 10:49)
社交ダンス教室／宮崎敬一の社交ダンス教室／宮崎敬一コーチ

・ウォーミングアップ ＊肩甲骨寄せる動き目指せ！1日20回！ ・アイソレーション ＊肩や首はしっかりリラックスした状態にしてから ＊胸は手を使ってサポートしてみる ・...

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つなぎのパと、大きなジャンプの練習も行いました。 足の指を使って蹴り瞬発力を養いましょう また、膝も足の指から鍛えられます まっすぐな足のを目指して足の指の練習をした下さい ...

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・自分の踊りをしっかり観察！ ＊無意識に目線が下がる時があるので、みる対象を決めて意識してみていく ＊前後入れ替わる時は自分が前なら気にせずそのまま下がる、自分が前に出る時は気をつ...

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