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サイタなら、東京のコンテンポラリーダンス教室が駅・路線や市町村区から探せます。渋谷・原宿・新宿などの主要駅を初め、東京都内の13の市区町村でレッスンを提供中です。

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まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

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先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

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無理なくマイペースに通えます。

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ダンス教室コンテンポラリーダンス教室東京

コンテンポラリーダンス初心者の方へのお役立ちコラム

東京でコンテンポラリーダンス教室を探している、コンテンポラリーダンス初心者の方へ!

コンテンポラリーダンスって?

コンテンポラリーダンスは、自分自身の今を知ることに繋がります。ダンスを通じて自分自身を見つめ観察する行為によって、「自分が本当に何がしたいのか」を知ることができます。

日常生活においては、自分自身と向き合う時間を作ることはとても大切なことです。心と体をより素直にすることができ、あなたの人生をもっと豊かなものへと高めていくことに繋がるでしょう。

ダンスが上手いとか下手とかではなく、自分の体を通して自分自身を見つめていくことを大切にしながらコンテンポラリーダンスを習得していくと、たくさんの面白い出来事にも遭遇します。

あなたも是非、講師と共にコンテンポラリーダンスを始めてみませんか?

コンテンポラリーダンス教室を受講した方の感想

コンテンポラリーダンス教室を体験された方の声を紹介しています。

50代女性

初めての踊りで、初めての先生で、初めての制度を、利用させていただくのは、ドキドキしますが、 サイタさんが、間に入って、先生とも、お話をしてくださっているので、 安心です。 そして、先生も、とても、人柄も良く、画像を見せてくださったり、どっちの踊りをやってみますか?と、とても、丁寧に聞いてくださったりで、楽しくて過ごせました。 メールでの、問いかけや不安にも、答えてくださり、 とても、良かったです。 今まで使ったことのない身体の部分を使ったり、筋肉痛になったりと、新しい体験もできて、とても良かったです。 素敵な先生を、紹介してくださり、ありがとうございます。 初歩の入り口に、入ったばかりなので、これからも、不定期になるとは、思いますが、続けていければ、いいなと、思っています。 よろしくお願いします。

20代女性

コーチが優しく丁寧に教えてくれました。

20代女性

とても楽しくレッスンを受けることが出来ました!私も先生の様に美しく踊れる様になりたいです!

コンテンポラリーダンス教室スクールブログ

コンテンポラリーダンスの先生直筆、スクールブログの最新記事を、更新順にご紹介!

本番終了。これからよろしくお願いします!
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先週、横浜で行われる横浜ダンスコレクション2017 コンペティションⅡ が無事終了しました! 関東圏に住むコンテンポラリーダンサーなら恐らく誰もが注目する通所『ダンコレ』。はるばる海...
(2月13日(月) 23:58)
コンテンポラリーダンス教室/超入門コンテンポラリーダンス/清水駿コーチ
バレリーナのためのコンテ入門 その2
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本題に入りましょう。 国内外を問わず、 バレエコンクールでもコンテンポラリー部門が設けられるようになりましたね。 バレエの専門大学ですらコンテンポラリーのレッスンが必修で...
(6月9日(木) 19:52)
コンテンポラリーダンス教室/コンテンポラリーダンスレッスン/鈴木泰介コーチ
バレリーナのためのコンテ入門 その1
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コンテは難しい… 一般の方を含め、 その他のダンスやバレエをやっている方から、 よく聞くんですよね… そんな事ありませんよ! コンテにもコンテの法則があります。 ...
(6月7日(火) 21:41)
コンテンポラリーダンス教室/コンテンポラリーダンスレッスン/鈴木泰介コーチ
受験生のために その6
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舞踊系学校への進学をお考えの方々にとても大事なアドバイス、 最低限のバレエのテクニック・知識は必要です。 学校ごとびダンスの位置づけは様々ですね。 舞台表現として広義に捉えて...
(5月7日(土) 22:43)
コンテンポラリーダンス教室/コンテンポラリーダンスレッスン/鈴木泰介コーチ
受験生のために その5
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この連休とある地方のコンクールに行って参りました。 以前賞を頂き、今回はご招待という形で踊って参りました。 東京とは、また違った活気があり刺激になりますね。 さて、大学な...
(5月6日(金) 12:21)
コンテンポラリーダンス教室/コンテンポラリーダンスレッスン/鈴木泰介コーチ
本番終了。これからよろしくお願いします!
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バレリーナのためのコンテ入門 その2
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コンテンポラリーダンス教室のレッスンノート

コンテンポラリーダンスの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

昔の人の身体の話と「千里善走砲」
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今回はあまり大きく動かないワークを行いました! ストレッチを行いながら、江戸時代の人の身体は今と全然違うという話をしました。そこから当時の歩き方を記した文献に記された身体のつかい...
高校受験の対策に
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試験内容が「音楽に合わせて即興で踊る」という事でしたので、ランダムに曲を流して踊って貰いました。 生徒さんの踊りが、動きの6大要素(人によって数が変わります)の何処に当てはまるかを考...
自身を他人の身体の感覚に変化するワーク
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最初に軽くストレッチをしながら、少し脳科学の話をしました。 そこから広がっていき、《自分の身体の感覚を他人の身体の様にする》ワークを行いました。初めは、格下げとか失う、という言葉でワ...
イメージの表現化と段階化
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始めに軽いストレッチと感覚のワークを行いました。 動きの5大要素(7でした)をもとにイメージを身体の動きや形で表現して、さらに表現に含まれる要素を段階化する事にチャレンジしまし...
固定と硬直のワークから、
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軽くストレッチをしてから、身体を固定、硬直するワークを行いました! とても良い感覚と身体をお持ちの方で、最後の段階まで挑戦しました。 ワークを終えてから身体に意識を向けるワーク...

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