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サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

レッスン料金

60分あたり3,700円〜

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

コンテンポラリーダンス教室の無料体験レッスンについて

サイタのコンテンポラリーダンス教室ではコーチとの相性を感じていただくために60分間のレッスンを0円でお試し受講いただいています。
もしコンテンポラリーダンス教室無料体験で受講したレッスンがご満足いただけなかった場合、他のコーチで無料体験をもう一度受講していただくことが可能です。ピッタリなコーチが見つかった時にご入会いただけます。

コンテンポラリーダンス教室の無料体験レッスン内容例

14:00
コーチと待ち合わせ
14:05
簡単なレベルチェック
14:15
実際にコンテンポラリーダンスにチャレンジ
14:40
上手く出来なかったところを練習
14:55
今後のスケジュールを相談

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

コンテンポラリーダンス教室・レッスンの人気講師

サイタで人気のプライベートレッスンを受けられるコンテンポラリーダンス教室・レッスンの講師一覧です。

約23時間前更新

コンテンポラリーダンス教室 体験レッスンの感想コメント

コンテンポラリーダンス教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

4月15日(月) 10:42 更新

50代女性

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ウォームアップに時間をかけて身体をほぐすことは、よかったです。振り付けも曲のイメージからつけていき、とても楽しかったです。身体が動くようになったら踊る時間も増やしていただきたいです。 会場は、静かなスタジオを希望します。

60代

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レッスンの振りを思い返し 頭の中で少し整理が出来て 今度会ったらもっと踊れるかと思ったら 続きをやりたくなりました 肩甲骨で回るというのが新しい発見でした 何かがそこにあるような気がして この踊りが私の求める何かを探せるような期待が持てたので何回か続けてみることにしました

50代女性

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初めての踊りで、初めての先生で、初めての制度を、利用させていただくのは、ドキドキしますが、 サイタさんが、間に入って、先生とも、お話をしてくださっているので、 安心です。 そして、先生も、とても、人柄も良く、画像を見せてくださったり、どっちの踊りをやってみますか?と、とても、丁寧に聞いてくださったりで、楽しくて過ごせました。 メールでの、問いかけや不安にも、答えてくださり、 とても、良かったです。 今まで使ったことのない身体の部分を使ったり、筋肉痛になったりと、新しい体験もできて、とても良かったです。 素敵な先生を、紹介してくださり、ありがとうございます。 初歩の入り口に、入ったばかりなので、これからも、不定期になるとは、思いますが、続けていければ、いいなと、思っています。 よろしくお願いします。

新着レッスンノート

コンテンポラリーダンス教室のレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

4月26日

『茨の森に射す希望の月明かり』⑤『茨の森に射す希望の月明かり』⑤

身体のパーツをコントロールして分離したり統合したりできるようトレーニングし始めました。 最初は窮屈かもしれませんが、踊りの表現が変わりますのでその変化を楽しみに、長い目で挑戦しましょう。 振付の既存のところは上達が見られました。癖を無くしてフラットな動きが増えるよう、トレーニングでしていることを活かして行きましょう。

4月20日

『はじまりの詩』『はじまりの詩』

まず身体を動かし慣れたいと伺いましたので、ガンバらない身体の弛め方をウォームアップにしました。背中が軽くなったとご実感いたただけました。 お好みの曲ではアイリッシュ音楽を選ばれました。身体のポーズをさまざまに作りながら、オリジナルのストーリーを踊っていきました。

4月13日

『水辺の木霊』『水辺の木霊』

ウォームアップではしっかり身体に触れて弛めていくことをしました。肩甲骨下部や横隔膜のリリースは生活習慣の改善にも役立たせていただけそうです。 振り付けでは、自分の世界観を踊れるように五感に働き掛けるキューイングをしました。「背に当たる陽射しの暖かさ」「遠くを見る眼差しと近くを見る目つきの違い」「水を触る」「雫の行方を追う」

4月11日

『茨の森に射す希望の月明かり』④『茨の森に射す希望の月明かり』④

先週、呼吸筋で胸郭を下制させる方法をお伝えして、この1週間の間に朝夕実践されていたことから、上半身のシルエットが引き締まって踊りやすい身体になられていました。前肩も和らぎ、驚きの変化です。 新たに指先のリリースとアームスの使い方を話しました。むずかしそうでしたが、気付きもあったようですので、また次のレッスンで取り組み変化を楽しみにしていきたいです。 振付もフロアの動きに続きを付けました。曲をよく聴くことで、次第に気持ちの良い音にはめて動けるようになっていました。

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