薄井友姫コーチの
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クラシックバレエレッスン人気の秘密

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サイタダンス教室バレエ教室クラシックバレエ 東京 薄井友姫プライベートバレエ

プロ歴10年!ボディケアの実務経験も持つコーチと楽しく丁寧なレッスン
薄井友姫プライベートバレエ

 クラシックバレエコーチ

こんなレッスンにも対応

薄井 友姫 先生のプロフィール (クラシックバレエ)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

6歳からマリーバレエスタジオにてクラシックバレエを始めティアラジュニアバレエ団を経て、東京シティバレエ団へ入団。クララなど踊り、その後Kバレエカンパニーにも所属。スポーツジムのインストラクターやボディケアの仕事で身体の事も学び、更に深くバレエを理解してきました。現在は産後で現役は退きましたが、レッスンや教えは少ししています。

もともとマイペースな性格ですが、マイペースなりに自分でバレエの技術や感覚を得てきたと思うのでわかりやすく伝えていけたらなと思っています。昔はわからなかったストレッチやトレーニングの大切さもお伝えしたいので必要な場合は自宅でできるストレッチやトレーニングもお教えしたいと思います。

何よりも私が大事にしていたのは、バレエを自分の幸せの為に踊るという事です。10年間プロとして踊ってきてわかったことは、やっぱり正しくコツコツが一番体に良くて一番早いという事。そして内面も踊りにでるという事。逆に言えば内面を磨けば踊りも良く、踊りを磨けば内面も良くなるという事です。踊りというかバレエに向き合う姿勢や考え方ですね。そして自分の体に耳を傾ける事で自分の心の声が聞こえるようになることがバレエの凄く良い所だと思います。

プロの人も初めてバレエを踊る人も気をつける事は同じで「丁寧に大切に」ということなので楽しく丁寧にバレエを踊って好きになって頂ければなと思います。よろしくお願い致します!

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装(必要に応じて室内履きシューズ、タオル、着替え、飲み物) 貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

薄井友姫先生から一言

初めての方、チアや新体操や他のダンスなどをやっているけど基礎でバレエをやりたい方なども大歓迎です♪


はじめにこれまでの運動経験や身体のお悩みなどを伺い、体のどこが硬くてどこが弱いかなどを確認してからレッスンに入ります。

基本姿勢も足元から丁寧にお伝えしていきますので、安心してご参加ください♪

バレエを続けることで身体が良い状態になっていくことを目指していきましょう★
そして美しい姿勢も手に入れていきます(^^)

是非ストレッチや体を動かすことの心地よさを味わって頂きたいので、経験があるないは全く気にせず受けてみてくださいね♪

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体験レッスンお申し込み(無料)
このスクールは女性の生徒様のみお申し込みいただけます

無料体験レッスンとは?

薄井友姫先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,000円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 10:30〜16:00
火曜: 10:30〜17:00
金曜: 10:30〜17:00

上記以外の時間も受講可能な場合もありますのでお気軽にお問い合わせください。
レッスン時スタジオ内に1歳の子供を連れてのレッスンでもよろしければ受け付けます。
よろしくお願い致します!

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【お知らせ】事務局の休業日に関して

平素より弊社サービスをご利用くださり、誠にありがとうございます。

社内研修のため、以下の日は事務局の営業を休業させていただきます。
・2018年7月11日(水)
・2018年7月16日(月)

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

体験レッスンの感想コメント

40代女性

細部まで身体の使い方を教えていただきました。引き上げの認識が1段階上がりました。 美しいお手本も勉強になりました。

細部まで身体の使い方を教えていただきました。引き上げの認識が1段階上がりました。 美しいお手本も勉強になりました。

レッスンのイメージ
薄井 友姫さん

まずは今までの運動経験や身体のお悩みなどを伺い、その方に合ったストレッチやエクササイズを取り入れながらレッスンに入っていきます。(準備運動)
初めての方には基本姿勢を足元から作り上げていくやり方をお伝えして美しく且つ自分が楽な姿勢を探していきます。
その良い姿勢を保ちながら脚や腕を動かして色んなバレエの動きをやっていきます。
その方のレベルに合わせて内容を考えてやっていきたいと思っています。

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新着レッスンノート

薄井友姫コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

薄井友姫プライベートバレエ

今日はストレッチオンリーということで、パーソナルストレッチを含めて60分間たっぷり行いました(^-^) 右側が全体的に硬かったですが、たまにケアとしてしっかりほぐしてあげると良いと思います。

薄井友姫プライベートバレエ

今日は初めてだったのでストレッチとバーレッスン(かなり短縮版)をやってピルエットをやりました。 背中が硬いとのことでしたので、後ろにあげるのがやりにくいのかなと思い、足のつけねをよくストレッチしました。(背中を柔らかくするにはストレッチポールの上に寝たりすると良いです) とてもまっ...

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他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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