佐伯典子コーチの
クラシックバレエレッスンをサイタで受講しよう!

クラシックバレエレッスン人気の秘密

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NYでのダンス留学経験あり。大人から始めるレッスンもサポート!
のりこクラシックバレエ教室

 クラシックバレエコーチ

こんなレッスンにも対応

佐伯 典子 先生のプロフィール (クラシックバレエ)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

15歳よりバレエを始め様々な発表会に参加。数多くのバレエの舞台に立ちました。バレエレッスンの傍らミュージカルの勉強も始め27歳でニューヨークに短期ダンス留学。バレエフェスで、バレエの演目『白鳥の湖』『ジゼル』などの舞台に立ちました。

現在バレエ講師として様々な生徒様とレッスンする中で踊ることの奥深さを日々実感しています。バレエは自分の体の癖を知ることができ、レッスンを通して体幹が鍛えられ確実に身体のラインが変わってきます。そして何よりも大切なのは楽しんで踊る事だと思っています。

大人から初めてバレエを習い始める方でも必ずご自身の身体の変化を実感していただけます。ともかく楽しんでレッスンでき、もっと続けたいと思って頂けるような講師を目指したいと思っています。

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装(必要に応じて室内履きシューズ、タオル、着替え、飲み物) 貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

佐伯典子先生から一言

バレエは小さい頃から始るものだと思っていらっしゃる方が多いのではないでしょうか、、


私が初めてバレエを習い始めたのは15歳で、もう立派な大人からでした。
しかも本気でレッスンに取り組み始めたのは25歳くらいからでした。
初めての事を始める時は不安だらけなのが当たり前です。私自身がそうでしたのでよくわかります。
自分は落ちこぼれ…と悩んだことが何度もありました。
それでも続けてこれたのはバレエが好き、これだけです。誰でも新しい事を始める時は初心者です。
ですから、わからないことは何でも聞いてください。
自分の経験をすべてお伝えしますし、どこまでも一緒にレッスンしていきます。
バレエが上達する秘訣は楽しむということです。そのためのお手伝いは何でもさせていただきます。
安心して一緒に頑張っていきましょう。そしてバレエを楽しみましょう。

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体験レッスンお申し込み(無料)
このスクールは女性の生徒様のみお申し込みいただけます

無料体験レッスンとは?

佐伯典子先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,000円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 9:00〜21:00
火曜: 9:00〜17:00
水曜: 9:00〜21:00
木曜: 9:00〜16:00
金曜: 9:00〜21:00

基本平日の日中はレッスン可能です。祝日はできないことがあります。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

レッスンのイメージ
佐伯 典子さん

首肩のストレッチ、股関節のストレッチを無理なくゆっくり行います。筋肉の使い方をゆっくり進めていきます。初めての方もゆっくり進めて行きますのでご安心ください。
バレエには決まった足のポジションと手の動きがありますので、まずこれを一緒に覚えていきましょう。
バーレッスンではプリエという動きからスタートしてグランバットマンまで行います。
その後バーを離れてセンターレッスンをします。
センターでは優雅な動きをするためのアダージョ、ピルエット(ターンの練習)などを行います。
レッスンに慣れてきたらグランワルツも挑戦していきたいと考えています。
またご自宅でもできるバレエストレッチもご紹介していきます。

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新着レッスンノート

佐伯典子コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

のりこクラシックバレエ教室

バレエで最初に気をつけることは姿勢です。背骨を上下に引っ張りあって背中を長くします。肋骨は開かないよう腹筋を使って立ちます。正しい姿勢を身につけることは踊りの幅を広げ難しいステップなどの習得にもつながるのです。 レッスンしたその日に変わることはなくても、続けていく事で必ず姿勢が正しくなり体型...

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他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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