クラシックバレエコーチ
  1.  クラシックバレエコーチ
伊藤 リナ
  • 初心者歓迎
  • 土日OK

長きに渡るバレエ歴!正しい身体の動かし方を学べばより深く踊れるように!
フロリナ クラシックバレエ教室

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

はじめは、足の指のマッサージから始まります。そして筋肉の使い方、立ち方を指導します。

まずこれが出来なければ踊っていても壁にぶつかります。
身体を柔らかくする方法も伝授します!

次に音楽に合わせて、足を動かし腕を長く伸ばすように動かします。
きっと心地よさと、次の日の筋肉痛を感じるでしょう。そして引き締めたいパーツに直接アプローチできます。
美しいポーズが取れた、成長できたということに実感してもらえるレッスンを心がけております。
もし、バレエで改善したいことがある場合はサポートいたします。

略歴

正しいバレエって何?
そんな疑問に答えられる教師になりたいと思って、280年の歴史しある正しいワガノワのシラバスや、ピラティス、解剖学などを勉強し、指導しています。
「みんなの役に立てることが、教師のやりがいです!」

バレエや、ピラティスに興味や疑問を抱いたら、気軽に、なんでも聞いてください!

お子さんの本格バレエと大人のバレエを指導して25年になります。
現在、宝塚受験、バトン、新体操などの方々へも指導している。

大人バレリーナは子供と同じバレエはできません。
踊れる身体を作ってから踊らなくては、怪我や壁にぶつかります。
大人バレエの為に何が必要かを追求し、ピラティスやヨガジャイロキネシス、自立整体などを学び、正しい姿勢でなくてはバレエは上達しない。正しい筋肉をつけることがバレエの近道と思い、身体の使い方から指導しています。

現在は独立し楽しみながら、正しいバレエを学ぶ、バレエサークルを開講

その他の開校ジャンル
こんなレッスンにも対応
スクール開校日時
  • 月曜: お休み
  • 火曜: お休み
  • 水曜: 09:00〜19:00
  • 木曜: お休み
  • 金曜: お休み
  • 土曜: 09:00〜22:00
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

月に1日日曜日も可能な日がございます。
水曜日19時となっておりますが、19時から新宿の教室までの時間です。

道具についてのアドバイス
動きやすい服装
タオル
水
バレエシューズ

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装(必要に応じて室内履きシューズ、タオル、着替え、飲み物)

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

新型コロナウイルス感染防止におけるマイルの延長対応について

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

新型コロナウイルス感染予防のためにレッスンを控えている受講生の皆様に対し、
お手持ちのマイルの期限を延長する手配をさせていただきます。

今回の延長の対象となるマイルと、延長後の期限は以下の通りでございます。

<対象のマイル>
2020年3月31日が有効期限のマイル

<延長後の期限>
2020年6月30日

上記以外の有効期限のマイルにつきましては、その時々の状況を踏まえて
検討をさせていただきます。

本件についてご不明点などがございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
今後ともよろしくお願い申し上げます。

新型コロナウイルス感染防止における対応について

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

新型コロナウイルスの感染予防のために、
コーチおよび受講生の皆様には
各人で感染対策に関してはご協力頂きたいと考えております。

サイタではマンツーマンレッスンをご提供しておりますので、
レッスンの開催や受講、受講場所などにつきましては、コーチと受講生で
よくご相談の上、ご検討くださいますようお願いいたします。

そのため、サイタとして現時点ではレッスンのキャンセルを推奨または強制することはございません。

ご不明点やご不安な点などがございましたら、お気軽にサイタ事務局までお問い合わせくださいませ。

今後ともよろしくお願い申し上げます。

体験レッスンの感想コメント (4)

50代女性

先日のレッスンではお世話になりありがとうございました。教室でのレッスンだと、注意が漠然として誰に向けて言われているのかわからなかったり、時間内にレッスンメニューをこなすことに優先度が置かれていたりして、自分自身は何をどうしたらよいのかよくわからないままになっていたことがありましたが、伊藤コーチに的確に問題点と解決策を教えていただけたのでとてもよかったです。身体の使い方もとても具体的に教えていただいたので、よく理解できました。個人レッスンは初めてでしたが、伊藤コーチのレッスンは受けた分成果があると感じられました。 今後もレッスンを継続して、苦手な部分を克服していきたいです。

先日のレッスンではお世話になりありがとうございました。教室でのレッスンだと、注意が漠然として誰に向けて言われているのかわからなかったり、時間内にレッスンメニューをこなすことに優先度が置かれていたりして、自分自身は何をどうしたらよいのかよくわからないままになっていたことがありましたが、伊藤コーチに的確に問題点と解決策を教えていただけたのでとてもよかったです。身体の使い方もとても具体的に教えていただいたので、よく理解できました。個人レッスンは初めてでしたが、伊藤コーチのレッスンは受けた分成果があると感じられました。 今後もレッスンを継続して、苦手な部分を克服していきたいです。

10代女性

体験レッスンありがとうございました。 1時間とゆう時間でしたがとても濃い内容で、伊藤コーチは問題点などをわかりやすく教えてくれました。 何をするべきか明確で、感動しました。 娘も体験レッスンの帰りは嬉しそうな笑顔でした。 個人レッスンは高額なので、体験だけして、近所のバレエ教室に通わせようと思っていましたが、 すぐに次回のレッスンを申し込んでしまいました。

感想をありがとうございます!そんないきさつがあったんですね。笑 最短で身につけられるように詰め込んだレッスンでしたので、だいぶ急ぎ足になってしまい、自分で復習する際、整理するのが大変かもしれませんが、ノートを読みながら家で練習してみてください。 ちょっと練習しただけで、3回転が綺麗に回れていて素晴らしいです! 飲み込みが早いので、感覚を取り戻すのも早いのだと思います。 これからもっと、ダンスに役に立つ基礎を身につけていきましょう! お役に立てて光栄です!

レッスンのイメージ

まず、身体を壊さないレッスンには足が大切です。
足の裏や足の指への刺激を与え身体全体に、これから運動する事を伝え、運動をする身体を作ります

身体が硬いと心配している方には、身体が柔らかくなる方法を教えます!安心してください!

バレエでは足の先や指の先まで使います、急には思い通りに動かないかもしれません、地道ににトレーニングしていきましょう。

また正しい姿勢を覚えてもらえるまで教えます。

オープンのスタジオなどでは、1人に割ける時間はわずかです。

身体が覚えるまで先生が付き合う事は不可能です。

身体のラインが崩れたままで踊っていても、上手くはなりません。

なので、根気よく覚えられるまで付き合います!
ご安心ください。

新着レッスンノート

伊藤リナコーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

フロリナ クラシックバレエ教室

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法