クラシックバレエコーチ
  1.  クラシックバレエコーチ
伊藤 リナ
  • 初心者歓迎
  • 土日OK

長きに渡るバレエ歴!正しい身体の動かし方を学べばより深く踊れるように!
フロリナ クラシックバレエ教室

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

はじめは、足の指のマッサージから始まります。そして筋肉の使い方、立ち方を指導します。

まずこれが出来なければ踊っていても壁にぶつかります。
次に音楽に合わせて、足を動かし腕を長く伸ばすように動かします。
きっと心地よさと、次の日の筋肉痛を感じるでしょう。そして引き締めたいパーツに直接アプローチできます。
美しいポーズが取れた、成長できたということに実感してもらえるレッスンを心がけております。
もし、バレエで改善したいことがある場合はサポートいたします。

略歴

280年の歴史しある正しいワガノワのシラバスを勉強。現在も現役で踊っています。
お子さんの本格バレエと大人のバレエを指導して25年になります。
現在、宝塚受験、バトン、新体操などの方々へも指導している。

大人バレリーナは子供と同じバレエはできません。
踊れる身体を作ってから踊らなくては、怪我や壁にぶつかります。
大人バレエの為に何が必要かを追求し、ピラティスやヨガジャイロキネシス、自立整体などを学び、正しい姿勢でなくてはバレエは上達しない。正しい筋肉をつけることがバレエの近道と思い、身体の使い方から指導しています。

現在は独立し楽しみながら、正しいバレエを学ぶ、バレエサークルを開講

その他の開校ジャンル
こんなレッスンにも対応
スクール開校日時
  • 月曜: 09:00〜14:30
  • 火曜: お休み
  • 水曜: 09:00〜22:00
  • 木曜: 09:00〜22:00
  • 金曜: お休み
  • 土曜: 09:00〜22:00
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装(必要に応じて室内履きシューズ、タオル、着替え、飲み物)

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

レッスンのイメージ

まず、身体を壊さないレッスンには足が大切です。
足の裏や足の指への刺激を与え身体全体に、これから運動する事を伝え、運動をする身体を作ります

バレエでは足の先や指の先まで使います、急には思い通りに動かないかもしれません、地道ににトレーニングしていきましょう。

また正しい姿勢を覚えてもらえるまで教えます。

オープンのスタジオなどでは、1人に割ける時間はわずかです。

身体が覚えるまで先生が付き合う事は不可能です。

身体のラインが崩れたままで踊っていても、上手くはなりません。

なので、根気よく覚えられるまで付き合います!
ご安心ください。

新着レッスンノート

伊藤リナコーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

フロリナ クラシックバレエ教室

お休みの間もちゃんと練習をしていたのがわかるくらい、右足は筋肉がついて足を上げてキープできるようになりました。 左足は… これから毎日練習してみてください 左足のアチチュードや横や前への練習をしましょう 足をあげるのに必要な腹筋が使えるようになると良いね

フロリナ クラシックバレエ教室

バーレッスンの確認を行いました お尻の下や背中、お腹の筋肉の使い方を忘れてしまっていたので、重点的に行いました。 □ジュッテ のバランセ お腹を意識しながら、1番を通って、お尻の下を緩めない □横の早いジュッテ8カウント 足首や足の指を器用に使えるようにします □ロン...

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法