クラシックバレエコーチ
  1.  クラシックバレエコーチ
伊藤 リナ
  • 初心者歓迎
  • 土日OK

長きに渡るバレエ歴!正しい身体の動かし方を学べばより深く踊れるように!
フロリナ クラシックバレエ教室

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

はじめは、足の指のマッサージから始まります。そして筋肉の使い方、立ち方を指導します。

まずこれが出来なければ踊っていても壁にぶつかります。
身体を柔らかくする方法も伝授します!

次に音楽に合わせて、足を動かし腕を長く伸ばすように動かします。
きっと心地よさと、次の日の筋肉痛を感じるでしょう。そして引き締めたいパーツに直接アプローチできます。
美しいポーズが取れた、成長できたということに実感してもらえるレッスンを心がけております。
もし、バレエで改善したいことがある場合はサポートいたします。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

正しいバレエって何?
そんな疑問に答えられる教師になりたいと思って、280年の歴史しある正しいワガノワのシラバスや、ピラティス、解剖学などを勉強し、指導しています。
「みんなの役に立てることが、教師のやりがいです!」

バレエや、ピラティスに興味や疑問を抱いたら、気軽に、なんでも聞いてください!

お子さんの本格バレエと大人のバレエを指導して25年になります。
現在、宝塚受験、バトン、新体操などの方々へも指導している。

大人バレリーナは子供と同じバレエはできません。
踊れる身体を作ってから踊らなくては、怪我や壁にぶつかります。
大人バレエの為に何が必要かを追求し、ピラティスやヨガジャイロキネシス、自立整体などを学び、正しい姿勢でなくてはバレエは上達しない。正しい筋肉をつけることがバレエの近道と思い、身体の使い方から指導しています。

現在は独立し楽しみながら、正しいバレエを学ぶ、バレエサークルを開講

こんなレッスンにも対応
スクール開校日時
  • 月曜: お休み
  • 火曜: お休み
  • 水曜: 09:00〜19:00
  • 木曜: お休み
  • 金曜: お休み
  • 土曜: 09:00〜22:00
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

月に1日日曜日も可能な日がございます。
水曜日19時となっておりますが、19時から新宿の教室までの時間です。

道具についてのアドバイス
動きやすい服装
タオル
水
バレエシューズ

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装(必要に応じて室内履きシューズ、タオル、着替え、飲み物)

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】クレジットカード定額払いについてのお詫び

いつもお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

本日、2020年10月1日、
クレジットカード定額払いをご利用いただいておりました受講生様に関しまして、
以前ご設定いただいた金額で、クレジットカードへの
請求が発生していたことを確認いたしました。

クレジットカード定額払いは2020年9月1日をもって終了と
ご案内いたしておりましたが、システムの不具合により、
請求が停止とならなかった状況であるため、現在詳細を確認中でございます。

この度はご迷惑をおかけすることとなり、
たいへん申し訳ございません。

誤って請求された金額分につきましては、
該当のクレジットカードに返金処理をさせていただく予定でございます。

なお、返金のスケジュール等の詳細は
確定次第、別途ご連絡いたします。

この度は、混乱と多大なるご迷惑をお掛けしまして、誠に申し訳ございません。
このようなことが再び起こらぬよう、サイタ事務局一同改善に努めて参ります。

ご不明点等ございましたら、事務局までお問い合わせくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

体験レッスンの感想コメント (4)

50代女性

先日のレッスンではお世話になりありがとうございました。教室でのレッスンだと、注意が漠然として誰に向けて言われているのかわからなかったり、時間内にレッスンメニューをこなすことに優先度が置かれていたりして、自分自身は何をどうしたらよいのかよくわからないままになっていたことがありましたが、伊藤コーチに的確に問題点と解決策を教えていただけたのでとてもよかったです。身体の使い方もとても具体的に教えていただいたので、よく理解できました。個人レッスンは初めてでしたが、伊藤コーチのレッスンは受けた分成果があると感じられました。 今後もレッスンを継続して、苦手な部分を克服していきたいです。

先日のレッスンではお世話になりありがとうございました。教室でのレッスンだと、注意が漠然として誰に向けて言われているのかわからなかったり、時間内にレッスンメニューをこなすことに優先度が置かれていたりして、自分自身は何をどうしたらよいのかよくわからないままになっていたことがありましたが、伊藤コーチに的確に問題点と解決策を教えていただけたのでとてもよかったです。身体の使い方もとても具体的に教えていただいたので、よく理解できました。個人レッスンは初めてでしたが、伊藤コーチのレッスンは受けた分成果があると感じられました。 今後もレッスンを継続して、苦手な部分を克服していきたいです。

10代女性

体験レッスンありがとうございました。 1時間とゆう時間でしたがとても濃い内容で、伊藤コーチは問題点などをわかりやすく教えてくれました。 何をするべきか明確で、感動しました。 娘も体験レッスンの帰りは嬉しそうな笑顔でした。 個人レッスンは高額なので、体験だけして、近所のバレエ教室に通わせようと思っていましたが、 すぐに次回のレッスンを申し込んでしまいました。

感想をありがとうございます!そんないきさつがあったんですね。笑 最短で身につけられるように詰め込んだレッスンでしたので、だいぶ急ぎ足になってしまい、自分で復習する際、整理するのが大変かもしれませんが、ノートを読みながら家で練習してみてください。 ちょっと練習しただけで、3回転が綺麗に回れていて素晴らしいです! 飲み込みが早いので、感覚を取り戻すのも早いのだと思います。 これからもっと、ダンスに役に立つ基礎を身につけていきましょう! お役に立てて光栄です!

レッスンのイメージ

まず、身体を壊さないレッスンには足が大切です。
足の裏や足の指への刺激を与え身体全体に、これから運動する事を伝え、運動をする身体を作ります

身体が硬いと心配している方には、身体が柔らかくなる方法を教えます!安心してください!

バレエでは足の先や指の先まで使います、急には思い通りに動かないかもしれません、地道ににトレーニングしていきましょう。

また正しい姿勢を覚えてもらえるまで教えます。

オープンのスタジオなどでは、1人に割ける時間はわずかです。

身体が覚えるまで先生が付き合う事は不可能です。

身体のラインが崩れたままで踊っていても、上手くはなりません。

なので、根気よく覚えられるまで付き合います!
ご安心ください。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法