サイタダンス教室バレエ教室クラシックバレエ大阪 みずきかよこクラシックバレエ教室 レッスンノート

みずきかよこクラシックバレエ教室レッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

バレエ基礎
身体の使い方をゆっくり丁寧にレッスン行いました。
バレエ基礎
アゴを引き過ぎないこと、手に力が入り過ぎないこと、足首をしっかり動かすことなどを意識しながら、丁寧にレッスンしていきました。
バレエ基礎
身体の不調なところと向き合いながら、丁寧にバーレッスン行いました。 坐骨を感じるとパッセがやりやすくなったご様子でよかったです!
ストレッチ
呼吸を意識しながら、丁寧にストレッチしていきました。体幹がしっかりしてきたように思います。 前後開脚もより完成度が上がってきたように思います。
バレエ基礎
プリエやタンジュで基礎的なことを見直しながら、手と足を一緒に動かす意識をもってレッスンを行っていきました。 後半は、ピルエットを練習しました。
バレエ基礎
脚の後ろ側を伸ばすことや、軸足の使い方など、細かく丁寧にレッスンしていきました。
バレエ基礎
太ももを使い過ぎないように、骨盤に近いところをしっかりあげて、バーレッスンしていきました。 後半は、発表会の振り付けを基礎が抜けないように丁寧にレッスンしました。
バレエ
チアダンスのターンの為の基礎的なバレエの技術を丁寧にレッスンしていきました。
バレエ ヴァリエーション
基礎的なことかは表現方法など、細かく丁寧にレッスンしていきました。
ストレッチ
呼吸を深めながら、本日も丁寧にストレッチ行いました。サイドのストレッチは大分身体が伸びてきて、より柔軟性が上がってきたように思います。

みずきかよこクラシックバレエ教室のレッスンノート ・・・計254件

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