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みずきかよこクラシックバレエ教室レッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

バレエの基礎
ターンアウトの意識や、上半身の力を入れずぎないことを注意しながらレッスンしました。 また、歩く練習をして体重移動の仕方をレッスンしました。
バレエ
ストレッチとプリエ、タンジュ、ソッテをやりました。 他のことを注意した時、前に出来てたことが抜けないように注意してレッスンしました。
バレエ基礎
バーレッスンでは、足の伸ばし方 センターは、ジャンプとソッテの細かいところを注意しながら行いました。
バーレッスンとヴァリエーション
力を入れ過ぎずにバーレッスンすることを注意してレッスンしました。 ヴァリエーションは、足を出す位置や、ターンの時に力み過ぎないようにレッスンしていきました。
バーレッスン
足を出した時に身体がブレないことや、 ターンアウトの使い方を丁寧にレッスンしました。
バーレッスン
基礎から丁寧にレッスンしました。 骨盤が落ちてしまわないことや、ターンアウトの意識などに注意さしてレッスン行いました。
バレエ基礎
足の使い方、歩く時の重心の移し方など、細かいところをレッスンしました。
バーレッスンとヴァリエーション
腕の力を抜いて、踊ることや ポジションをしっかり意識して踊ることを重点的にレッスンしました。
バレエの基礎
バーレッスンでターンアウトのやり方や、 ストレッチもやりました。
バーレッスンとヴァリエーション
必要な筋力はしっかり付けていくこと、 ピルエットの時に無駄な力を入れ過ぎないことなどを 意識しながらレッスンしました。

みずきかよこクラシックバレエ教室のレッスンノート ・・・計55件

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