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みずきかよこクラシックバレエ教室レッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

バーレッスン
基礎から丁寧にレッスンしました。 骨盤が落ちてしまわないことや、ターンアウトの意識などに注意さしてレッスン行いました。
バレエ基礎
足の使い方、歩く時の重心の移し方など、細かいところをレッスンしました。
バーレッスンとヴァリエーション
腕の力を抜いて、踊ることや ポジションをしっかり意識して踊ることを重点的にレッスンしました。
バレエの基礎
バーレッスンでターンアウトのやり方や、 ストレッチもやりました。
バーレッスンとヴァリエーション
必要な筋力はしっかり付けていくこと、 ピルエットの時に無駄な力を入れ過ぎないことなどを 意識しながらレッスンしました。
バレエの基礎
バーを使って、プリエ、タンジュ、ジャンプなど、 自分の身体に集中して自分で感じで自分で直せるように、レッスンしました。
バレエ基礎
上半身の使い方や、ストレッチの仕方など丁寧にレッスンしました。
バーレッスン
基礎を重点的にレッスンしました。
バーレッスン
基礎を重点的に、力を入れ過ぎず行うことを意識してレッスンしました。
バーレッスンとセンターレッスン
基礎をしっかり見直しながら、丁寧にレッスンしました。

みずきかよこクラシックバレエ教室のレッスンノート ・・・計50件

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