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Keinaクラシックバレエ教室レッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

アッサンブレ
今日はアッサンブレを沢山やりましたね。(足を横に出して飛んで5番に降りる) アッサンブレはタイミングが難しい動きですが、何かと出てくる動きですので、少しずつ慣れいけるといいです。
お疲れ様でした。
本日のレッスンいかがでしたでしょうか? 楽しんで頂けたら幸いです。 少し緊張していたかな? 無理矢理ポジションに押し込んで、お尻やお腹が出ないように気をつけて、カマ足はバァレッスンの時...
腹筋
腹筋はとっても大切なので、常に意識して使えるように、筋トレもしてみてください。 引き上がれば膝も曲がらず出し入れできます。
軸足のアンディオール
お尻の下を締め、引き上げてそのままタンジュなど動かすと足が動かしやすいということを実感できたらと思います。 少しずつ動きに慣れてきたので、新しい事をまぜつつ、細かい所まで意識しながらレッスンし...
引き上げ
身体がとても柔らかくてびっくりしました!! つま先もとても綺麗★ 今日は引き上げについて少し感覚をつかんでいただけた?ような気がしましたがいかがでしたでしょうか? 何か少しでもジャズダンス...
筋トレ
背中とお腹の筋トレたまにチャレンジしてみてください(^_^) 大分慣れてきましたね(^_^)
ワルツ
大分慣れてきて、今日は何故引き上げるかと言う事も理解頂けたようでよかったです。 三拍子のワルツも色んな種類があるので、少しずつ練習しましょう(^_^)
三拍子の動き
慣れてきたので、三拍子の動きも練習していきます。 本日最後にやった歩き方などです。 言われたことをすぐに直せているので、どんどん新しい事にチャレンジできそうです(^_^)
ストレッチ
お風呂上がりにストレッチ頑張ってみてください。 見たまますんなり動けているので、素晴らしいです! 是非これから頑張ってレッスンしましょう(^_^)
ポールドブラ
ポールドブラの手の使い方(手の通り道)が、先週の注意点が改善されて素晴らしいです! 今のうちに癖をつけないようにレッスンしていきましょう(^_^)

Keinaクラシックバレエ教室のレッスンノート ・・・計19件

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