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楽しくレッスン 私もバレリーナレッスンノート(2ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

今日のLesson
お疲れ様でした(^^) 今日のバーレッスン、安定していましたね!上体が真っ直ぐ保てていたので、ルルベでのバランスが安定していました(^-^) 顔もしっかりついていてとてもよかったです ...
今日のレッスン
お疲れ様でした(^^) 今日もフロアでのストレッチ、少し足しました! 前回のストレッチと今日したのをやりながら、カエルの脚もしてみてくださいね(^-^) 今日のバーレッスンでは、ル...
今日のLesson
今日もお疲れ様でした! Lesson前にしたフロアでのストレッチ、腿の前や付け根を伸ばしたり、腿の裏やお尻の筋肉を鍛えたりするものです(^^)寝転んでできますので、お風呂上がりなどにしてみ...
今日のLesson
お疲れ様でした(^^) スタジオに迷わず来れたみたいでよかったです! 今日は、前と横にも鏡があったのでバーレッスンの時はポジションを確認しながらできたので、よかったと思います!アーム...
今日のLesson
今日もお疲れ様でした(^o^) 今日はアームスに気をつけて頑張ってくれているように感じました(^-^) 肘が大きく落ちていることもほとんどなかったように思います! そして首まわりの...
今日のLesson
お疲れ様(^-^) 最初にした、前のつけ根を伸ばしたり股関節を動かすストレッチは、今までしていたストレッチと組み合わせてしてみてくださいね! バーレッスンでも、頭の先から手の先、脚の...
今日のLesson
今日もお疲れ様でした(^o^) 今日のバーレッスンでは、上体(胸から顔)の動きにも意識してもらいました! 少し意識するだけで見え方が全然違います(^-^)背中にも綺麗なラインが出てきます...
今日のレッスン
今日は朝からお疲れ様でした(^-^)/ 今日は顔がとっても生き生きしていて、ハイッ︎って返事もあってとてもよかったです(≧∇≦)! アームス、難しいですよね(^^;; 背中(肩甲骨も)...
今日のレッスン
お疲れ様でした(^o^) 今日は切り替えて楽しくレッスンできていましたね バーレッスン、少しずつクリアになってきているのがわかります(^^)ルルベもずいぶん意識してくれていましたね!!...
今日のレッスン
今日もお疲れ様でした(^^) 今日も元気に一生懸命最後までレッスンできましたね! えーっと!以前にも言っていますが、ルルベの時の重心の位置のことです(^^) 小指の方に完全にのってしま...

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