ダンス教室バレエ教室クラシックバレエ東京 原田クラシックバレエ講座 レッスンノート

原田クラシックバレエ講座レッスンノート(9ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

肩越しで見る。
今回も2時間のレッスンお疲れ様でした! 動きの前、プリエの感覚を失くさないように心掛けて行きましょう! 床でのストレッチ。 首、足指のストレッチ。バットマンタンジュ、ターンイン、アウト。 ...
スルーする。
お疲れ様でした。 床でのストレッチ。 足指。 グランプリエ。 バットマンタンジュ。 バットマンジュッテ。 デミポワントで同じ事。 バットマンフォンデュ。 ストレッチ。
曲げ伸ばしの順番。
お疲れ様でした。 鏡が見えているサイドは身体の張り、とても良くなってます。 見えていない方も感じ取れるようになっていきたいですね! 床でのストレッチ。 ヒザ、足首、足指の順番。 グ...
ルール。
お疲れ様でした! 少しずつですが身体の張り方、出来つつあります。 身体の使い方のルールが理解出来れば、後は頑張る方向が見えて来ますので、メゲズに頑張って下さいね。^_^ グランプリエ。...
上下のハリ。
お疲れ様でした、 床でのストレッチとアームスの確認。 グランプリエ。 バットマンタンジュとルルベ。 バットマンジュッテ。 ロンドジャンプ。 バットマンフォンデュ。 ストレッチ。
背骨中心に両肩回す。
本日も2時間お疲れ様でした! ピルエット、最後の方良かったです。 軸脚がパラレルになってしまう分、立った時のバランスが前に行ってしまうので、両足のターンアウト心掛けて下さいね。 結果に...
イントロ。
お疲れ様でした! 音を逃さないように、イントロの聞き方、意識していきましょう。 ストレッチ。足首、足指の使い方。 グランプリエ。 1番ポジションでバットマンタンジュ。 5番ポジショ...
内側から。
お疲れ様でした! 下半身に注意が向くと上半身が疎かになりますが、背中、両腕、ヒジの場所、気をつけていきましょう。 足裏の使い方、確認しました。 アラセゴンド、デリエール。 お尻が浮か...
お疲れ様でした。
床でのストレッチ。 グランプリエ。 バットマンタンジュ、1番と5番。 バットマンジュッテ。 アームスの確認。 バットマンフォンデュ。 センター 1番でプリエとルルベ。 バット...
床を押す。
お疲れ様でした! 立つ脚は常に床に対して押している感覚を忘れないように心掛けて下さいね。 両ヒジを背中で支えられるようになりたいですね! ゴムを使ったストレッチ。 同じく1番ポジショ...

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