ダンス教室バレエ教室クラシックバレエ東京 原田クラシックバレエ講座 レッスンノート

原田クラシックバレエ講座レッスンノート(8ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

高くルルベ。
ストレッチ。 グランプリエ。 バットマンタンジュ1番と5番ポジション。 デガジェ。 バランス。 床を押し切った、1番高いところで! バットマンフォンデュ。 グランバットマン。 ア...
ヒキダシ。
体験レッスン受講して頂きありがとうございました。 既にいろいろな事は出来ていらっしゃるので、後は質を高めて行きたいですね! とりあえずは五月を目指して頑張って行きましょう。 今日は課題の2...
お疲れ様でした。
ストレッチ。 6番と1番でプリエとルルベ。 バットマンタンジュ、ターンイン、アウト。 プリエとタンジュを2つのパターンで。 バー、椅子を使ってストレッチ。 カカトを持って。 最後に背...
本日も2時間お疲れ様でした!
ストレッチ。 6番と1番でプリエとルルベ。 バットマンタンジュ。ターンイン、アウト。 5番ポジションからバットマンタンジュ。 (軸足緩まないように床を押し続けて下さい) アクセントを内...
お疲れ様でした!
床でのストレッチ。 柔軟性上がって来てますよ。 ぜひお家でも今日のストレッチ、継続して下さい。 グランプリエ。 バットマンタンジュ。 バーを使ったストレッチ。
頭まで。
お疲れ様でした! 床を押して頭に抜ける感覚を大事にしましょう。 グランプリエ。 バットマンタンジュ。 アクセントを変えて。 プリエで移動。 バットマンフォンデュ。 軸足と背中、しっ...
お疲れ様でした!
全く初めてのバレエ体験でしたが、思いのほかターンアウトが出来ました。 足裏から頭。背中から肩、ヒジの位置、指先まで意識する事で「前肩」も改善されて姿勢良くなると思います。 今日やりましたスト...
「振り返り」良くなりました!
お疲れ様でした! ストレッチ。 グランプリエ。 バットマンタンジュ、1番と5番。 デガジェ。 アームスをつけて。 バランス。 背中側に意識を持って行ければいいですね。 ストレッチ...
ポジションを大事に。
ストレッチ。 グランプリエ。 バットマンタンジュ、1番、5番。 意味はまだ分からないと思いますが、ポジションを守ろうとする事で、いろいろな気付きがあると思います。 後半は良くなってきまし...
手と脚の連動性。
今回も2時間のレッスンお疲れ様でした。 振り返り方、とても良くなりました! 足指の感覚、じっくりやって行きましょう。 手と脚の連動で迷わず動けるようになりますので、頑張りましょう! ...

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