ダンス教室バレエ教室クラシックバレエ東京 原田クラシックバレエ講座 レッスンノート

原田クラシックバレエ講座レッスンノート(8ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ハリを保つ。
お疲れ様でした! ストレッチ。 両手バーで足指。 1番ポジションでバットマンタンジュ。アンクロワ。 (軸脚から頭へのハリを無くさないように) 5番ポジションからバットマンタンジュ。 ...
ストレッチ。
お疲れ様でした! 柔軟性上がってきてます。 お正月休みも是非お家で続けて下さいね! 床でのストレッチ。 1番ポジションでバットマンタンジュ。 2番ポジション、ストレッチ。 グランプリ...
床を押した状態から始める。
お疲れ様でした! 床でのストレッチ。 ヒザ、足首、足指の使う順番。 アームスのポジションの確認。 両手バーでグランプリエ。 (難しいですが、背中、腰をなるべく変化させずに行って下さ...
横が先。
2時間のレッスンお疲れ様でした! 後半、顔の振り返り良くなりました。 回る方向へ迷わず肩を(背骨中心で)回していけるといいですね。 回してから立ちましょう。 床でのストレッチ。 グ...
力は下方向へ。
お疲れ様でした。 床でのストレッチ。 四股、横屈伸。 振り子。 お尻が浮かないように、ヒザ、つま先の方向は後ろへ、心掛けて下さいね。 グランプリエとルルベ。 バーを使ったストレッ...
体験レッスン。
受講して頂きありがとうございました。 バレエは全く初めてとの事でしたが、理解がお速くて身体も柔軟になって行けると思いました。 今日やりました、特に右脚のストレッチ、是非お家でも続けて下さいね...
首の振り返り。
お疲れ様でした! 後半、首の振り返りとても良くなりました! 是非次回まで覚えておいて下さい。 グランプリエ。 バットマンタンジュとクドゥピエ。 バットマンジュッテ。 アームスと共にジ...
お疲れ様でした!
脚の出し始め、動き良くなってますよ。 床でのストレッチ。 6番ポジションで足指とプリエ。 2番でグランプリエ。 1番でバットマンタンジュ。 負荷をかけてタンジュ。 最後はスピードを上...
お疲れ様でした!
ターンアウト、足裏の使い方、良くなってきてますよ。 ストレッチ。 グランプリエ。 バットマンタンジュとクドゥピエ。 バットマンフォンデュ。 グランバットマン。 シュスからアラベスク。...
カカト。
お疲れ様でした! エシャペ、立つ前の感覚を大事に。 ターンアウトで立てた時のピルエット良かったですよ。覚えておいて下さいね。 床でのストレッチ。 ヒザ、足首、足指の順番。背中。 グ...

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