サイタダンス教室バレエ教室クラシックバレエ東京 原田クラシックバレエ講座 レッスンノート

原田クラシックバレエ講座レッスンノート(6ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

腕、肩の振り。
お疲れ様でした! 今回はアンデダンピルエットを主にレッスンしました。 最初に、両脚の張り(ターンアウト)。 「ゆるみ」が無いように。 ルルベを高く。立ちきる事は他と同じです。 後半、徐...
アンディオール、アンデダン。
お疲れ様でした! 今回はアンディオールとアンデダンの違いを主にレッスンしました。 今後、迷いが出ないようにしっかり押さえておきましょう! トンベパドブレ… アームスの通り道、確認していた...
ピルエット。
お疲れ様でした! アンディオール、アンデダンとも左回りのピルエットが良くなってますね。しっかり立てています。 肩(腕)の使い方が良いので右にも活かせるように、頑張っていきましょう! プリエ...
「張り」
レッスン、お疲れ様でした! 身体の上下への「張り」、ヒザの曲げ伸ばしをハッキリと…。難しい事ですので今はまだ全身が突っ張っても良いです。慣れるまで大変ですが頑張っていきましょう! シンプルな...
「張り」を保つ。
お疲れ様でした! 久しぶりにトゥシューズを履いて動いてみましたが、やはりまだまだ基礎的な事を徹底してやっていきましょう! 足首、ひざの曲げ伸ばし、これをはっきりと出来るように、時間はかかりま...
「壁」
お疲れ様でした! 右側に比べて左側のターンアウトに苦戦してますが、今日言いました「壁」を体感出来てそこへ当てられるようになると理解しやすくなると思います。 頑張りましょう! ストレッチ。 ...
キャンドル。
お疲れ様でした! ストレッチ。キャンドル。 Y字バランス、キャンドル、ピルエット、全て床に対する軸脚の「押し」で安定しますので、両脚を意識出来るように頑張っていきましょう! 〈お家でもやっ...
アンディオールとアンデダン。
お疲れ様でした! 正面(鏡)を見ながら動く事に慣れてきたと思います!あともう少し! 脚の動きとアームスの動きが連動出来るように慣れていきましょう。迷いがなくなると思います。 ストレッチ。 ...
上下の張り。
お疲れ様でした! だいたいの動きは出来ていますが、もっと上下方向の張りが欲しいですね。 時間はかかりますが地道に頑張っていきましょう! プリエとバットマンタンジュ、1番と5番ポジション。 ...
アンシェヌマン その1
お疲れ様でした! キツかったと思います、しっかりほぐして下さいね。 床でのストレッチ。 前、横、後ろ、開脚。 マットを使っての上体起こし。 足指。 プリエとバットマンタンジュ。1番と...

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