ダンス教室バレエ教室クラシックバレエ東京 原田クラシックバレエ講座 レッスンノート

原田クラシックバレエ講座レッスンノート(3ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

前後のスプリット。
お疲れ様でした! 今回はストレッチを主に行いました。 バーを使って。 カカトを持って。 グランロンドジャンプ。 前後のスプリット。 最後に床で。
サポートピルエット。
今回も2時間お疲れ様でした! サポートされている時のピルエットとても良かったです! 慌てずしっかりと床を押して立って下さいね。 ストレッチ。足指。 グランプリエ。 アンオーで特に右...
軸脚側を止めて回転。
お疲れ様でした! キープ力、継続とちょっとしたヒントで出来るようになります。頑張って行きましょう! ストレッチ。 振り子。ターンアウトを心掛けて下さい。 ゴムを使ったエクササイズ。 ...
体験レッスン
受講して頂きありがとうございました! ブランクがありましたが、またすぐ柔軟になれると思います。 今日のストレッチ、是非継続して下さいね。 床でのストレッチ。 前後、開脚、 ターンア...
お疲れ様でした!
柔軟性、上がってきてますので、是非継続して下さいね。 ストレッチ。 プリエとルルベ、6番と一番。 バットマンタンジュ。 バットマンタンジュ5番。 アクセントを変えて。 速いテンポでデ...
お疲れ様でした!
身体を上に引っ張って、浮いてしまわないように気をつけましょう。 床を押し続けて下さいね。 ストレッチ。 グランプリエ。 バットマンタンジュ。 1番、5番。 デガジェ。 バットマ...
理屈と筋力!
お疲れ様でした! 今日の課題、ひと通り出来てました! バレエの技法を理解する事で更に質感が上がると思います。頑張って下さい! 足指、足裏の使い方。 バットマンタンジュ、デガジェ。 アク...
お疲れ様でした!
ストレッチ。 足指。 グランプリエ。 バットマンタンジュ。1番ポジション。 5番ポジションから。 腋の下の感覚。 バランス。 カカト裏、意識して立ちましょう! デガジェ。 フレ...
下へ押して上に逃す。
今回も2時間のレッスンお疲れ様でした! 負荷をかけてやりましたので、かなりキツかったと思いますが、軸脚側を保てるようになってました。 両ヒジは両肩のラインより前に出して下さいね。 床で...
ケーキを縦に…
お疲れ様でした! バーを使ったストレッチ。 前、横、後ろ。 両手バーでバットマンタンジュ。 後ろへ出す時、ターンアウトでの感覚を覚えておいて下さい。 横(アラセゴンド)でのターン。...

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