ダンス教室バレエ教室クラシックバレエ東京 原田クラシックバレエ講座 レッスンノート

原田クラシックバレエ講座レッスンノート(14ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

お疲れ様でした!床でのスト...
お疲れ様でした! 床でのストレッチの後、バーレッスン。 今回から片手でのエクササイズを増やしてみました。 グランプリエ。 1番と5番ポジションからのバットマンタンジュ。 バットマン...
お疲れ様でした!グランプリエ。...
お疲れ様でした! グランプリエ。 バーに脚を載せてストレッチ。 アラベスク。 「両方の腰骨をまっすぐスクエア」 にこだわり過ぎない方がいいですね。 スクエアの感覚はすでにあり...
お疲れ様でした1番ポジション...
お疲れ様でした 1番ポジションから、プリエとバットマンタンジュをアンクロワ。そしてグランプリエ。 バットマンフォンドュをアンクロワ、そして パセバランス。 パセバランス、良かったで...
お疲れ様でした!床でのストレッ...
お疲れ様でした! 床でのストレッチ。 片手バーで、2番、1番、5番のプリエ。 1番と5番ポジションで前と後ろのストレッチ。 アームスのポジションを確認。 両手バーで、バットマンタン...
お疲れ様でした!床でのストレッ...
お疲れ様でした! 床でのストレッチ。 そしてアームスの形と通り道を確認しました。アンオーは肩が抑えられていて、良かったですよ。^_^ バットマンタンジュをアームスをつけてやりました。(アン...
お疲れ様でした。最初にアームス...
お疲れ様でした。 最初にアームスの確認。ヒジの場所を背骨から遠ざける事を意識して下さい。アームスを直すのは時間がかかると思いますのでジックリやって行きましょう。 ️背中の面を上から下に下げ...
お疲れ様でした。一連の動き、アンシ...
お疲れ様でした。一連の動き、アンシェヌマンに新しく加えるものとして、 ワルツステップの一つを覚えて頂きました。 予想以上に早く身体に入りました!^_^ 床でのストレッチ。 両手バー、...
お疲れ様でした! だいぶ柔軟性が上...
お疲れ様でした! だいぶ柔軟性が上がってきたと思います! 床でのストレッチ。 横向きで寝てパセ、そのまま膝を伸ばす。 前脚をたたみ上体は前に倒し、後ろ脚を後方に伸ばしていく。 開脚でおヘ...
床でのストレッチ。脚を振り子の...
床でのストレッチ。 脚を振り子の様に振るストレッチ。 両手バーでの1番、2番、5番 グランプリエ。 1番と5番からバットマンタンジュ。 全て、背中、目線の事を忘れずやって下さいね。 足...
体験レッスン受講して頂きありがとう...
体験レッスン受講して頂きありがとうございました。 床でのストレッチ。 柔軟性もあり、エックス脚でヒザ裏もよく伸びています。 バーにてグランプリエ、バットマンタンジュ。 足裏で片方の足首を...

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