9月6日
原田クラシックバレエ講座レッスンノート(14ページ目)
- 床を押す。
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お疲れ様でした！ 立つ脚は常に床に対して押している感覚を忘れないように心掛けて下さいね。 両ヒジを背中で支えられるようになりたいですね！ ゴムを使ったストレッチ。 同じく1番ポジショ...
- 思い切り良く！
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お疲れ様でした。 脚の出し始めを注意深く。 改善されてきてますよ。 ストレッチ。 グランプリエ。 1番でバットマンタンジュ。 5番でタンジュとデベロッペ。 バットマンジュッテ。 ...
- ストレッチ。
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お疲れ様でした！ 床でのストレッチ。 グランプリエ。 1番でバットマンタンジュ。 5番でバットマンタンジュとデベロッペ。 バットマンジュッテ。 ストレッチ。
- 尻尾。
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お疲れ様でした！ 特に後ろへ脚を出していくのは難しいですが、ルールを身体で覚えていけるよう頑張っていきましょう！ 腰を立てる、心掛けて下さい。 グランプリエ。 バットマンタンジュ。 バ...
- 顔の向き。
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お疲れ様でした。 負荷をかけた時の立ち方、とても良かったので、忘れないように頑張って下さいね！ グランプリエ。 背中ブレないように気をつけましょう。 1番と5番のバットマンタンジュ。 ...
- 下に引っ張られつつ反発する。
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お疲れ様でした！ 下に向けて負荷をかける事で身体の使い方を体感出来たと思います。速いペースで身についていますよ。 グランプリエ。 シュスバランス。アンオーとアンバー。 5番ポジション...
- 背中。
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お疲れ様でした。 今回もアームス、ヒジに関して進めました。 背中、肩甲骨から意識出来ると腕、その先に繋がりやすくなると思います。 時間のかかる事ですが、 次回も引き続きやっていきまし...
- 腰から開いていくイメージ。
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２時間のレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ。 グランプリエ。 背中を立てる為に、5番では後ろ側の脚を気をつけて下さいね。 1番と5番ポジションでバットマンタンジュ。 ジュッテとデベロ...
- 目線と顔の向き。
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本番に向けて最後のレッスンお疲れ様でした！ 舞台で上手くいきますように祈っております。^_^ 身体の使い方は大きな問題ありません、後は顔の向き、目線をどこに向けているかをしっかり意識付けする...
- 縦と横のハリ。
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お疲れ様でした。 バーレッスンでの身体の縦と横のハリがいろいろな所で助けになる事を体感して頂けたと思います。 継続する事で強いハリになっていきますので、頑張っていきましょうね。 グラン...
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