ダンス教室バレエ教室クラシックバレエ東京 原田クラシックバレエ講座 レッスンノート

原田クラシックバレエ講座レッスンノート(11ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

体験レッスン
受講して頂きありがとうございました! ブランクがありましたが、またすぐ柔軟になれると思います。 今日のストレッチ、是非継続して下さいね。 床でのストレッチ。 前後、開脚、 ターンア...
お疲れ様でした!
柔軟性、上がってきてますので、是非継続して下さいね。 ストレッチ。 プリエとルルベ、6番と一番。 バットマンタンジュ。 バットマンタンジュ5番。 アクセントを変えて。 速いテンポでデ...
お疲れ様でした!
身体を上に引っ張って、浮いてしまわないように気をつけましょう。 床を押し続けて下さいね。 ストレッチ。 グランプリエ。 バットマンタンジュ。 1番、5番。 デガジェ。 バットマ...
理屈と筋力!
お疲れ様でした! 今日の課題、ひと通り出来てました! バレエの技法を理解する事で更に質感が上がると思います。頑張って下さい! 足指、足裏の使い方。 バットマンタンジュ、デガジェ。 アク...
お疲れ様でした!
ストレッチ。 足指。 グランプリエ。 バットマンタンジュ。1番ポジション。 5番ポジションから。 腋の下の感覚。 バランス。 カカト裏、意識して立ちましょう! デガジェ。 フレ...
下へ押して上に逃す。
今回も2時間のレッスンお疲れ様でした! 負荷をかけてやりましたので、かなりキツかったと思いますが、軸脚側を保てるようになってました。 両ヒジは両肩のラインより前に出して下さいね。 床で...
ケーキを縦に…
お疲れ様でした! バーを使ったストレッチ。 前、横、後ろ。 両手バーでバットマンタンジュ。 後ろへ出す時、ターンアウトでの感覚を覚えておいて下さい。 横(アラセゴンド)でのターン。...
高くルルベ。
ストレッチ。 グランプリエ。 バットマンタンジュ1番と5番ポジション。 デガジェ。 バランス。 床を押し切った、1番高いところで! バットマンフォンデュ。 グランバットマン。 ア...
ヒキダシ。
体験レッスン受講して頂きありがとうございました。 既にいろいろな事は出来ていらっしゃるので、後は質を高めて行きたいですね! とりあえずは五月を目指して頑張って行きましょう。 今日は課題の2...
お疲れ様でした。
ストレッチ。 6番と1番でプリエとルルベ。 バットマンタンジュ、ターンイン、アウト。 プリエとタンジュを2つのパターンで。 バー、椅子を使ってストレッチ。 カカトを持って。 最後に背...

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