ダンス教室バレエ教室クラシックバレエ東京 原田クラシックバレエ講座 レッスンノート

原田クラシックバレエ講座レッスンノート(10ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

チカラは下へ。
お疲れ様でした! 軸足で床を押せているといいですね。 チカラは下に向けましょう! とても柔軟性があり、脚も上がりますがそこに至る過程の使い方を覚えて行きたいですね! ストレッチ。 グラ...
鼻で見る。
お疲れ様でした! 足裏、足指の使い方、徐々に慣れて来ましたね。 ターンアウト、後ろ側は難しいですが、身体の末端でなく真ん中辺りで感覚を掴んで行けるといいですね。 ストレッチ。足指。 グラ...
振り返りのタイミング。
お疲れ様でした。 後半、振り返りのスピード上がってきましたよ。あの位は必要です。 今は失敗を恐れず、肩をどんどん回して行って下さい。 軸を考え過ぎず、1番高いところで立ちましょう。 足裏...
ストレッチ。
お疲れ様でした! 今回はストレッチを主に。 開脚、横方向かなり良くなってますので、是非、お家でも継続して下さい! 腰、お時間あれば、治療も行って下さいね。
ありがとうございました。
お疲れ様でした! いよいよ本番、頑張って下さいね! お力になれたかどうか… 背中を意識して、自信持って悔いのないよう遠慮無くやって下さいね! 成功祈っております。 振り子。 バッ...
立ち方。
お疲れ様でした。 床を押せている時、良い立ち方になって来ました。 ステュニューなど、途中でターンアウトの感覚を消さない様に。維持して下さいね。 ストレッチ。 立ち方の確認。両足から片...
次回、夏にまた!
お疲れ様でした! 久しぶりのレッスンでしたが、ストレッチ是非継続して下さいね。 今日の様にタオルや椅子を使って、背中起こし、前から横へスライドさせて下さい。 ストレッチ。 グランプリ...
軸脚。
お疲れ様でした! 腹筋トレの効果凄く出てましたね! 是非続けて下さい! ストレッチ、足指。 グランプリエ。 ターンイン、アウト。 負荷を掛けて。 軸脚の意識も持てると良いですね。 ...
降り遅れない。
2時間お疲れ様でした! 今回はピルエット、アラセゴンドターン、コンビネーションを主にやりました。 降りた時に左側止める感覚で右側を張って行けます。それの連続です。 あと、降りる時の身体...
振り返りのタイミング。
2時間お疲れ様でした! ピケターンとシェネで振り返りのタイミングを確認しました。良くなってきてますよ。 あと、立ち方とターンアウトを維持出来ると良いですね。 最初に確認した立ち方、これを無...

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