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PIRO'sクラシックバレエクラスレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

重心移動
お疲れ様でした! 今日のレッスンの復習です! 重心はかかとではなく指先のほうに置くと、内腿と繋がり軸ができやすいです。 バーを持つ手は後ろにいきすぎない。持たない手も思ってるより少し前にし...
お疲れ様でした
今日は体験レッスンを受けていただき、ありがとうございました! お風邪をひかれてた用でしたが大丈夫でしたか? 今日は一通りレッスンを見させていただきましたが、とてもつま先も綺麗で柔らかいし ...
坐骨の使い方
おつかれさまでした バーレッスンを一通り見せていただきましたが、まだ少し体の軸がつかめていない様子でしたね。 ピケやピルエットなどのテクニックなコツと言う要望でしたが、やはりテクニックのコツ...
座骨をキャッチ
久しぶりのレッスンでしたね! ご自宅で練習されてるのか、片足の動きがスムーズになっていました! ルルベにあがるときに足への負担があるとのことでしたので、やはり座骨の使い方を念入りにし...
少しずつ
何かがつかめてきましたね! 繰り返して続けることで、もっと感覚はつかめてくると思います! 下半身の立ち方はどんどん良くなってきているので、上半身をその上に乗せるように組み立てていきましょ...
ルルベ
今日は前回したことのおさらいをしながら、 プリエからルルベ プリエからエシャッペ プリエからパッセ プリエからターン プリエからジャンプ など、バレエのステップは全てプリエから繋がっ...
挫骨をしめる
久しぶりのレッスンでしたね。 日頃いろいろスポーツされているからか、ブランクを感じませんでしたよ! 今日は挫骨を意識する立ち方をお伝えしました。 なかなかすぐには掴みにくいですが、意識...
やっぱり内定筋肉
お疲れ様です。 本日は少し細かい使い方までお伝えできたと思います。 バランスを取る位置、片足立ちになったときの体重をかける位置。すべての位置に内定筋肉が働きます。 少し違和感を...
基礎姿勢
お疲れ様でした! 楽しくレッスンできましたでしょうか? 本日は、基本中の基本をさせていただきました。 先ず基本姿勢。 かかとの上ではなく、指先の上に重心を置いていくイメージで...
遅くなりました。体験レッスンお...
遅くなりました。 体験レッスンお疲れ様でした! 使わない筋肉を使って、筋肉痛は大丈夫でしたか? でも、少し注意してもらうと立ち姿はとても美しくなってましたよ! 足の指体重。 慣...

PIRO'sクラシックバレエクラスのレッスンノート ・・・計33件

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