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彩華のクラシックバレエ教室レッスンノート(7ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

今日は、軽いストレッチ、柔軟、筋ト...
今日は、軽いストレッチ、柔軟、筋トレと、バーレッスンをしました。バーレッスンでは、主に軸足を強くする脚の動きにポイントを起きました。ターンをするにしても、全て、軸足を強くすることで、解決するから...
本日は、柔軟体操から始まり、バーを...
本日は、柔軟体操から始まり、バーを使って足の指を使ってクッペとパッセの練習、プリエ、グランバットマンなど、やりました。ターンの練習も、行いました。

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