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彩華のクラシックバレエ教室レッスンノート(6ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

 お疲れ様でした!今日は、バー...
 お疲れ様でした! 今日は、バーレッスンと、柔軟。フェッテターンの練習をしました。バランスを崩さない為の、片足跳びと片足プリエの繰り返しをしました。  脚力が大変あると思いますので、大切に伸...
お疲れ様でした!(^-^)v今...
お疲れ様でした!(^-^)v 今日は、柔軟、stretchを丁寧にやりました。 それから、軸足と、爪先を強くするために、綺麗に筋肉が脚につくよう、片足とび、プリエの練習を追加しました。 ...
お疲れ様です(^^)v身体の内...
お疲れ様です(^^)v 身体の内側を鍛えることを意識する練習をしました。 継続していきたいと、思ってます。 6年生にして、素晴らしく上手に踊れているので、更に今後brush up出...
今日は、パッセの練習を中心に行いま...
今日は、パッセの練習を中心に行いました。軸足の踵はつかず、ターンもjumpも、何をするにしても、重心を引き上げて踊ることが必須です。 脚力がかなりついているので、おそらく、もっとjump力のあ...
バーレッスン、柔軟と、センターでの...
バーレッスン、柔軟と、センターでのレッスンをしました。 ピルエットを軸をぶらさないよう、練習しました。 脚力がかなりついているので、より伸ばしていってくださいね。
 今日は、音楽に合わせて柔軟体操、...
 今日は、音楽に合わせて柔軟体操、背筋、腹筋、バーレッスン、センターでのプリエの練習などやりました。  バレエは、継続することで、美しい姿勢や感性などが、身に付いてきます。  頑張っていきま...
パッセの練習、ピルエットの練習を、...
パッセの練習、ピルエットの練習を、取り分けやりました。軸をしっかり、しかし、上半身は、余裕にみせる練習をしました。 見え方のtrainingを、追究したいと思います。
 いつものように、柔軟、バーレッス...
 いつものように、柔軟、バーレッスンで基本を練習しました。アームスの使い方も、とても美しくなってきています。軸足を鍛え、上半身を引き上げる練習は、継続させていきたいと思います。ターンの練習もしま...
 柔軟、アームスの使い方の練習と、...
 柔軟、アームスの使い方の練習と、軸足を鍛えるバーレッスンを、中心にやりました。  ターンも、美しく回れるように、なっています。 美しく踊るには、ゴールはないと、いくつになっても、感じていま...
 今日は、引き継ぎ、軸足を強くする...
 今日は、引き継ぎ、軸足を強くする練習をしました。みぞおちを使い、胸から上を柔らかくする練習もしました。 下半身は、鋼のように、強く、しかし、上半身は柔らかく。常に全身を引き上げて、肩は下げて...

彩華のクラシックバレエ教室のレッスンノート ・・・計62件

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