3月30日
彩華のクラシックバレエ教室レッスンノート(3ページ目)
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お疲れ様でした！
よく頑張りました...
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お疲れ様でした！よく頑張りました バーレッスン、センターレッスンでは、股関節を開きながら、上半身は上に引き上げて脚の先まで鍛える練習をしました。 パッセからパッセturnも、やりま...
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お疲れ様でした！大変よく頑張り...
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お疲れ様でした！大変よく頑張りました！(^-^)v バーレッスンと、柔軟をしました。センターのレッスンでは、グリッサード、エシャッペの組み合わせ,パドブレからレベランス(おじぎ)で終え...
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barレッスンを丁寧に行いました。 センターレッスンでは、パッセでたつ練習を初取り入れました！お疲れ様です
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お疲れ様でした！柔軟、ba...
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お疲れ様でした！ 柔軟、barレッスンを丁寧に行いました。 下腹部に力を入れて上半身を引き上げ、股関節を柔らかくするための、練習を意識的に行っております。 常に美しい立ち姿を追求する...
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お疲れ様です！スタジオの...
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お疲れ様です！ スタジオの手配から、予約から、朝のhappening処理まで、御母様ありがとうございます 今日は、barなしでしたが、counterに掴まって行いました。 ...
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お疲れ様でした！今日の、b...
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お疲れ様でした！ 今日の、barレッスンは少し長くhardな感じだったと思います。 股関節が柔らかくないと、足を動かしたときにその分まで上半身に影響して、姿勢がよくなくなったりグラグラ...
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お疲れ様でした！バーレッス...
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お疲れ様でした！ バーレッスン、柔軟、筋トレを行いました！更に背筋力と腰の柔軟性がUPしております センターでは、アラベスクのjump、グランバットマンから、後ろポワントでそる ...
- お疲れ様でした…よく頑張りました...
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お疲れ様でした…よく頑張りました！ 今日は、バーレッスンと柔軟、背筋腹筋に、センターでは、グリッサード、更にネコjumpを初めてやりました。 また、これも初めてアラベスクのjumpをや...
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お疲れ様でした！一生懸命頑張り...
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お疲れ様でした！一生懸命頑張りました… 今日は、柔軟、背筋腹筋から始まり、バーレッスンとセンターでの動きをやりました。 グリッサード(右に滑ってプリエ、左に滑ってプリエというやつ)、ね...
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お疲れ様でした！ 今日は、バ...
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お疲れ様でした！ 今日は、バーレッスンを丁寧に長く行いました。 背中の筋肉を使い、腹の下の圧力を意識して、上半身を真っ直ぐに保ちながら、足を動かす動きを沢山やりましたので、かなりハードな...
彩華のクラシックバレエ教室のレッスンノート ・・・計62件
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