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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(9ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

少しずつ感覚戻していきましょう!
レッスンお疲れ様でした! 今回は、身体が思ったように動かなくて辛かったと思いますが、感覚はまた戻ってきますから安心してくださいね! かなり脚の内側の筋肉が痛かったですね。 緊張や疲れが溜ま...
手の使い方で変わりました
レッスンお疲れ様でした! 先月見せて頂いた時よりポーズが決まっていて良くなっていますよ! 細かい注意をさせて頂きましたが、手の使い方でかなり印象が変わりました。 上げた時の手先、アンオーの...
良くなりましたね!
レッスンお疲れ様でした! 前回全然わからない!となった部分を、今日は解決出来るようレッスン進めていきました。 後半にやった身体を回していく動きは、背中の使い方でかなり変わりましたね! 脚全...
姿勢が変わりました
レッスンお疲れ様でした! 前回より姿勢が良くなりましたね。とても嬉しいです! 身体の癖を直していくことは大変ですが、きちんと取り組んでいらっしゃいます。 今回はお腹と股関節の使い方を、時間...
両脚をコントロールしながら開いていきます!
レッスンお疲れ様でした! 前回の身体の反応を教えて頂いたので、今回は両脚をコントロールしながら開いていくことを練習していきました。 左脚の筋肉がわかりにくいように見えましたが、引っ張られる筋...
綺麗に踊る為に!
レッスンお疲れ様でした! 今回はバーレッスンで、脚の内側の筋肉を使っていくこと、お腹の筋肉を使って身体全体を引き上げていくことを修正していきました。 普段使わないところなので、筋肉痛になった...
腰の位置
レッスンお疲れ様でした! 本日は、スタジオを変更してくださり本当にありがとうございました。 身体の反応が戻ってきているので、細かい注意を入れレッスン進めていきました。 腰の位置を保って動く...
体験レッスン
体験レッスンにお越しくださりありがとうございました。 久しぶりのレッスンということでしたが、熱心に頑張ってくださり、感謝しております。 バーレッスンで基本的な動きを行いながら、手の使い方や姿...
少しずつ戻っていますよ!
レッスンお疲れ様でした! 今回は、身体を意識したバーレッスンが出来ましたね。 良かったです!感覚は少しずつ戻るので大丈夫です。 お腹と骨盤の意識を保つと、脚が綺麗に伸びています。 膝とつ...
アラベスク綺麗に上がりました!
レッスンお疲れ様でした! ウオーミングアップを見ていたら、脚が良い変化しているな!と思いました。 私が気になっているふくらはぎと、足首の柔軟性があったらもっと良くなる!と感じて、レッスンを進...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計399件

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