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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(7ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

強く立てるようになっています!
レッスンお疲れ様でした! 前回の使い方を確認し身体の引き上げが良くなっているので、今回はドゥバンとデリエールの動きを加えていきました。ドゥバン(前)は、軸脚の引き上げと背中を一緒に使うことが大...
身体を支える力がついています
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 バレエでは、親指の付け根と小指の付け根と、踵の3点を結ぶアーチが大切だと言われています。 縦のアーチの土踏まずと付け根の部分の横アーチで身体...
腕の使い方で変わります!
レッスンお疲れ様でした! 今回の作品は簡単そうに見えるけれども、大切な動きが沢山入っています。 ピケも以前より強く立てるようになっていますから、大きく動いてくださいね。 腕の使い方がジャン...
伸ばし引き寄せていくこと
レッスンお疲れ様でした! 脚の伸びがとても良くなっているので、今回はフォンデュをじっくり進めていきました。 軸脚の膝だけ先に伸びてしまいがちな動きです。 軸脚は伸ばす距離が短いですから、よ...
身体の変化
レッスンお疲れ様でした! 疲れていらっしゃいましたが、身体が楽になったでしょうか? とても激痛だった所は、深層筋まで刺激されるとのことです。 日常身体を動かす時にとても楽になるそうなので、...
綺麗になりました!
レッスンお疲れ様でした! 今回は、お尻ともも裏のストレッチを取り入れました。 ハムストリングスが縮んで固まってしまうと伸びが感じられないので、脚全体がまんべんなく柔らかくなったと思います。 ...
呼吸と一緒に
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 レッスンノート遅くなり申し訳ありません。 今回はパラレルで、つま先を使う練習を取り入れました。 くるぶしの位置と膝の位置、内腿が使えている...
両脚を回し続ける力
レッスンお疲れ様でした! 今回は、自分の軸が感じられるようレッスンを進めていきました。 ロン.ド.ジャンブ.ア.テールでは、両脚を回し続ける力が理解出来てきました。 両脚の内腿がいつも前を...
良い変化です!
レッスンお疲れ様でした! 今回は足が小さくなっていて驚きました。 以前履いていた靴が合わなくなっているとのこと。身体全体が変わってきていることを嬉しく思っています! フロアーでコロコロする...
方向性を教えて頂きありがとうございました!
本日もレッスンにお越しくださりありがとうございました。 これから踊られる曲、とても素敵ですね! 映像のダンサーも魅力的でしたが、ご自身が求めている方向性を教えて頂き、私も勉強になりました。 ...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計461件

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