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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(6ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

筋肉の働き
雨の中レッスンにお越しくださりありがとうございました。 とてもゆっくりですが、両脚で立つ力を付けていき、片脚でもターンアウトを保っていくように進めていきました。 今回は、脚を上げていくことで...
良くなっていますよ!
レッスンお疲れ様でした! 少しずつターンアウトして脚を保っていけるようになりましたね。 地味ですが、とても辛い筋トレになっていますね! 前回よりお尻まで意識が保っていけるようになりました。...
ゆっくり伸ばしていきました
レッスンお疲れ様でした。 今日は、体調が良くなかったので疲れたと思います。 毎日お忙しいですが、本番に力が出せないといけませんので、身体大切にしてくださいね! 内臓の機能が落ちてしまうと下...
筋肉の動きわかってきました!
レッスンお疲れ様でした! 今回は、腰が傾かずに脚を上げることができましたね。 とても良かったですよ! お尻の力が足りないと言ってましたが、脚を回すイメージが持てたので、少しずつ筋肉を鍛えて...
体験レッスン
本日は体験レッスンにお越しくださりありがとうございました。 ご希望のありましたセンターレッスンを進めていきましたが、とても熱心に頑張ってくださいましたね! 先生により、様々な順番の組み立てが...
動きが切れないように
本日も、レッスンお疲れ様でした。 動画を見せて頂き、アドバイスさせて頂きました。 始め見せて頂いた時より、身体が動いていますから動きが切れないようにと思います。 手に力が入ってしまう時は、...
立つ位置の調整
雨の中レッスンにお越しくださりありがとうございました。 とても微妙な調整ですが、立つ位置が理解できて良かったです。 首や指先に力が入ってしまいますが、骨盤が立つので安定しますし、一段と身体が...
良くなっていますよ
雨の中レッスンにお越しくださりありがとうございました。 1時間かけて身体を整えていきました。 前回より膝が伸び良くなっていますね。 その後のポワントでは、脚の左右差がお分かりになったと思い...
身体がまとまってきました
本日は、雨の中レッスンにお越しくださりありがとうございました。 前回見せて頂いた時より、身体がまとまってきましたよ。 身体を支えるのは、手の使い方だと思います。 肩甲骨を広げていくようにし...
アラベスクのターンアウト
お仕事とハプニングがありましたが、レッスン頑張ってくださりありがとうございます! 今日は、上半身の緊張がありましたので呼吸でお腹が落ち着くようにしました。 その後、反らなくなりましたし綺麗に...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計594件

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