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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(4ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

表現していく為に!
本日もレッスンにお越しくださりありがとうございました。 前回行ったターン良くなりましたね! 足幅を保ち上に引き上げる意識を持たれることで、安定されると思います。 実際にダンスを見させて頂き...
方向
レッスンお疲れ様でした! 今回は8つの方向を基にしてバーレッスンを行いました。 とても難しかったと思いますが、角度を意識しながら身体全体をコントロールしていきます。 考え過ぎてしまうと脚が...
脚が伸びてきましたね!
レッスンお疲れ様でした! 今回は脚の裏側を伸ばしていく動きを多く入れてみました。 普通のストレッチではなかなか伸びない部分まで使っていけたと思います。 その後、脚のキープとアティチュードを...
骨盤の位置が保てるようになりましたね!
レッスンお疲れ様でした! 体調が戻り良かったです。下半身が冷えていたので緩めながら身体を調整していきました。 前回行った脚の維持がわかってきましたね。 軸脚もねじれなくなりました。後ろに脚...
脚を開いていく為に
レッスンお疲れ様でした! 雪が降りとても寒い日でしたが、身体が温かくなって良かったです。 今回は脚の位置が難しかったですね。キープする力がついていますが、方向が変わることでわからなくなります...
筋肉が上がってきています!
レッスンお疲れ様でした! 今回は体調が良かったので、脚の使い方を感じていけましたね。 重心が乗るところによって、筋肉が変わることが理解出来たと思います。 アップした時に右の小指が上がってし...
身体が引き上がることで!
レッスンお疲れ様でした! 今回はバーレッスンの中で、フェッテの基礎を練習しました。 軸脚を踵が前向きになるところまで持っていくことと、後ろの脚を維持することが難しいですが、意識が向き良くなり...
身体が安定してきました!
レッスンお疲れ様でした! 今回は身体が良く動いていたので、付け根の意識を確認しながら脚を上げていきました。 右脚は姿勢を保ちながら、上げれるようになりましたね! 左脚はお尻を使って上げてし...
体験レッスン
本日は体験レッスンにお越しくださりありがとうございました。 ダンスのターンをレッスンしたいということでしたので、姿勢や顔の付け方などアドバイスさせて頂きました。 だんだん慣れてくると目線が定...
脚の負担を減らす為に
レッスンお疲れ様でした! 体調が良くない中レッスンに来てくださりありがとうございます。 気温差で体調を崩している方が多いです。 無理なさらないでくださいね。 右脚がかなり重たくなっていま...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計401件

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