ダンス教室バレエ教室クラシックバレエ東京 アオヤマクラシックバレエスクール レッスンノート

アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(31ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

レッスンお疲れさまでした!今日はバ...
レッスンお疲れさまでした!今日はバーレッスンの前に、筋肉を緩めるストレッチを入れてみました。寒くなってきましたし、身体が緊張状態が続くと、動きにくくなってしまうので、おうちでもやってみてください...
本日もレッスンを受講くださり、あり...
本日もレッスンを受講くださり、ありがとうございました。今日のバーレッスンでは、足と手の動きを途切れないようにプリエをすること、2番ポジションの時は、腰を落とさないように、かかとをしっかり踏むこと...
レッスンお疲れさまでした!今日は、...
レッスンお疲れさまでした!今日は、上半身の動きを大きく滑らかにする為にする為に、肋骨回りを動かしていく動きを、始めに入れてみました。疲れやストレスで固くなってしまうので、時々動かしてみると良くな...
レッスンお疲れさまでした。今日はふ...
レッスンお疲れさまでした。今日はふくらはぎを充分にストレッチしてから、レッスンを始めていきました。プリエと一緒に後ろに反る動きを多くいれました。手をつけると、滑らかに出来るようになりましたね♪首...
レッスンお疲れさまでした!今日は、...
レッスンお疲れさまでした!今日は、前回までの横に移動する動きから片足バランスになることが、とても良く出来ていましたね!!片手バーになり、前と後ろに移動する動きは難しいですが、大丈夫!と思って、や...
本日はレッスンを受講くださり、あり...
本日はレッスンを受講くださり、ありがとうございました。最初に足の痛みが出ている部分についての説明をされて頂き、バーレッスンを進めていきました。筋力には左右差がありますが、床を均等に踏み、真っ直ぐ...
本日はレッスンを受講くださり、あり...
本日はレッスンを受講くださり、ありがとうございました。呼吸をしながらゆっくりストレッチを進めて、バーレッスンとターンの練習を行いました。コンテンポラリーダンスの経験があり、日頃ランニングをされて...
本日はレッスンを受講くださり、あり...
本日はレッスンを受講くださり、ありがとうございました。集中力があって、可愛いお子様ですね!一緒にレッスンして気づいたことは、背中が反り気味なこと、足を捻って開いていること、ももの裏側の筋肉が固く...
本日もレッスンを受講くださり、あり...
本日もレッスンを受講くださり、ありがとうございました。前回に続き、上体の動きを確認しながら、大きく動かしていきました。腰が安定してきましたし、動きの起動がはっきりしましたね♪肩こり、首こりのよう...
レッスンお疲れさまでした!今日は呼...
レッスンお疲れさまでした!今日は呼吸からレッスンを始めていきました。胸の余分な力を入れないでレッスンしていく為に、ゆっくりと呼吸をしていき、固くなっていたり痛い部分をほぐしていきましたら、真っ直...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計337件

アオヤマクラシックバレエスクール ページ先頭へ