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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(27ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ありがとうございました!
レッスンお疲れ様でした! ずっと練習している重心を移動させる動きとして、今回はグリッサードを詳しく説明させて頂きました。 最初は後ろの動きがやりにくかったと思います。最後までつま先を伸ばし移...
綺麗になってきました!
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 前回に続けて、ご要望のステップを修正させて頂きました。 ピルエットは、尾骨を真っ直ぐにして軸足のプリエを内側から開くことで、安定します。肩に...
お疲れ様でした
今回のレッスンでは、身体の使い方を色々説明させて頂きましたが、理解出来良かったです! かかとに体重が乗っていると片足のルルベがやりにくいですね。動けている足と軸足を同じように開き、お尻が傾かな...
ありがとうございました!
レッスンを受講くださりありがとうございました。 ご要望のあったステップを行う為に、今回は下半身の使い方と上半身の関連について説明させて頂きました。 筋力があればこなせてしまう場合もありますが...
お疲れ様でした
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 久しぶりに元気なお顔が見れて嬉しかったです! 姿勢の確認をしながら、肩の筋肉を緩めることからレッスンを始めました。 特に左の肩甲骨辺りがお...
お疲れ様でした!
お仕事が忙しく、頭と身体がリラックスできないようでしたが、レッスンにいらしてくださりありがとうございました。 身体の出来を気にされていましたが、背中側の引き上げる力がついてきているので、バラン...
お疲れ様でした!
バレエのレッスンの中で掴みにくい部分を、別の視点から進めていきましたが、1時間で身体が変わったので良かったです。 始めに胸式呼吸で胸郭を動かしました。呼吸することで筋肉が緩んできて、股関節も良...
ありがとうございました
少し気温が下がる日が続くので、寒暖さで体調を崩しやすくなります。 頭痛があり筋肉が固くなっていましたので、緩めて深い筋肉までストレッチしていきました。身体が動くようになって良かったです! バ...
お疲れ様でした
レッスンを受講くださりありがとうございました! ご希望のありましたステップについて、必要な筋肉の使い方と上半身の見せ方など説明させて頂きました。 振りの中で考えていくことは難しいですが、上手...
ありがとうございました!
お仕事でお疲れでしたのに、レッスンに来てくださって本当にありがとうございます。 身体の緊張をほぐして、伸ばしていきました。お時間ある時に肘の内側と手首を、長く押してみてください。痛いところが緩...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計461件

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