ダンス教室バレエ教室クラシックバレエ東京 アオヤマクラシックバレエスクール レッスンノート

アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(27ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

レッスンお疲れさまでした!風邪をひ...
レッスンお疲れさまでした!風邪をひくと、関節がこわばったリ筋肉がだるくなりますね。。そんな中頑張ってくださり、本当にありがとうございました。 膝の筋肉が上がってきて、ラインが出てきましたね♪今...
体験レッスンを受講くださいまして、...
体験レッスンを受講くださいまして、ありがとうございました。土曜日の夜間はスタジオがいっぱいになってしまうので、広いスタジオが取れなくすみませんでした。 センターレッスンがご希望でしたので、スト...
レッスンお疲れさまでした!床に座っ...
レッスンお疲れさまでした!床に座って上体を伸ばしながら、座骨の位置と骨盤を整えていきました。どちらかのお尻が浮きやすくなってしまうので、力が均等になるように意識して頂いたのですが、気になっていた...
レッスンお疲れさまでした!前回やっ...
レッスンお疲れさまでした!前回やった動きが分かりやすいということでしたので、伸ばしていくところを説明しながら進めていきました。苦手な方向に伸ばしているので、脚が上がってしまっても仕方ないです。お...
レッスンお疲れさまでした。今日は肩...
レッスンお疲れさまでした。今日は肩、肩甲骨を緩めながらレッスン進めていきました。バーレッスンの順番を少し難しくしましたが、半回転した後の目線やつま先の力をずっと入れておくことは、センターレッスン...
レッスンお疲れさまでした!今日は、...
レッスンお疲れさまでした!今日は、太ももの前面を伸ばすストレッチと、お尻の筋肉を使うエクササイズを入れました。少し気温が下がっているので、普段使わないところを伸ばしていきました。センターレッスン...
今週も雨になってしまいましたね。レ...
今週も雨になってしまいましたね。レッスンにお越しくださりありがとうございました。前回難しいと言われていたことを、ボディワークしながら進めていきました。バレエは脚をターンアウトしていきますが、無理...
雨の中レッスンにいらしてくださリ、...
雨の中レッスンにいらしてくださリ、ありがとうございました。身体の不調を感じておられたので、緩めながらレッスン進めていきました。左側の肋骨付近がとても緊張していましたね。お天気がずっと不順だったの...
レッスンお疲れさまでした!お忙しい...
レッスンお疲れさまでした!お忙しい中いらしてくださって、本当に感謝しております。ありがとうございます!バーレッスンは少し軽めな内容にしましたが、バランスを確かめながら進めていきました。日によって...
レッスンお疲れさまでした。お仕事が...
レッスンお疲れさまでした。お仕事が忙しい時期に来てくださいまして、本当にありがとうございます!ずっと肩のストレッチをされていたとのこと、滑らかに動くようになりましたね。後は重心が後ろに行かないよ...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計397件

アオヤマクラシックバレエスクール ページ先頭へ