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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(23ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

レッスンお疲れ様でした!右の膝...
レッスンお疲れ様でした! 右の膝周りにあったむくみが無くなりましたね。自宅でのトレーニングの成果です! お腹も柔らかくなっているので、身体を長く引き伸ばすように呼吸と一緒に続けてください。 ...
レッスンお疲れ様でした!今回は手の...
レッスンお疲れ様でした!今回は手の動きが以前より綺麗になっていますので、動きの途中で行うプリエでの顔の付け方と手の使い方、細かな部分ですが時間をかけ練習していきました。 身体の引き上げと背中を...
レッスンにお越しくださりありがとう...
レッスンにお越しくださりありがとうございました。普段から姿勢を考えてくださっているので、お会いする度に綺麗になっていますね♪ありがとうございます。 とても寒い日でしたので、背中側を沢山動かして...
レッスンお疲れ様でした。続いてレッ...
レッスンお疲れ様でした。続いてレッスンしてくださっているので、筋肉の伸びが良くなっています。少しずつ難しい内容を入れて、レッスンを進めていきました。 5番ポジションのプリエは、ももから開いてい...
レッスンお疲れ様でした!身体の調子...
レッスンお疲れ様でした!身体の調子が良かったので、下半身の筋肉を引き上げました。 左の脚の重さをインで緩めたりフレックスを指から使っていくことで、だんだん動きが良くなりました。また寒くなるよう...
レッスンお疲れ様でした!前回のレッ...
レッスンお疲れ様でした!前回のレッスンで行ったことをきちんと練習してくださり、本当にありがとうございます。今回は足の動きだけではなく、骨盤の位置や膝の角度などの細かな注意をすることが出来ました。...
レッスンお疲れ様でした!久しぶりに...
レッスンお疲れ様でした!久しぶりに元気なお顔を見せて頂き良かったです。 今回の作品は、難しい技術が入っていますがその方なりの演じ方が出来るもので、とても雰囲気が合っていました!村娘であって、と...
体験レッスンにお越しくださりありが...
体験レッスンにお越しくださりありがとうございました。魅力的なダンサーの方とレッスン出来、私も楽しい時間を過ごさせて頂きました。 今回のレッスンはご希望に近づくように、基本となる姿勢の修正から始...
レッスンお疲れ様でした!今回は、内...
レッスンお疲れ様でした!今回は、内ももの筋肉とつま先を沢山動かす動きをレッスンしていきました。寒くなると固くなり動きが悪くなります。お尻の筋肉を使ってるとおっしゃっていましたが、とても良いことで...
レッスンお疲れ様でした!今回は膝の...
レッスンお疲れ様でした!今回は膝の後ろと胸椎の関連性を考え、お尻をももの後ろから上げる使い方でやっていきましたが、感覚が掴めて良かったです! 寝て脚を上げる時は、軸足の位置を確認しながらその脚...

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