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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(2ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ありがとうございました!
レッスンお疲れ様でした。 元気なお顔を見せて頂き、本当に良かったです。 足指、踵など細かく見せて頂き、土台を作りました。 脚の伸びが良くなり、身体も安定していました。 無理のないよう、ま...
身体が整ってきました
レッスンお疲れ様でした! 2時間お時間を頂きましたので、ゆっくり身体を緩めました。 かなり身体が柔らかくなり、バランス良く動けるようになりましたね! 脚の伸びが保てるようになり、背中が反ら...
今年最初のレッスン
レッスンお疲れ様でした! 元気なお顔が見れて良かったです。ありがとうございました。 久しぶりで、身体が戻らなく落ち込んでしまいましたが、次回は少し戻ってきますよ! 脚の引き...
身体の仕組みを確認しながら進めていきました
本日は、レッスンにお越しくださりありがとうございました。 久しぶりでしたが、とてもニコニコして頑張っていましたね! 膝裏の意識、爪先の訓練、身体を支える筋肉を確認しながら進めていきました。 ...
ありがとうございました!
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 集中して頑張ってくださったことの成果が出てきました。そして、前回まで難しかったことも、今日はきちんとステップをこなしていらしたことが嬉しく思っ...
今年最後のレッスン
レッスンお疲れ様でした! 脚が開きにくく気になっていたことが解消できて良かったです。 今年1年、本当に頑張ってくださりありがとうございました! 筋肉がついて風邪もひかなくなりましたね。 ...
頑張ったのが良くわかりました
レッスンお疲れ様でした! 筋トレ頑張ったのが良くわかりましたよ。お腹が安定していました。 筋肉が足りないところがあっても、すぐつけることができないので、骨盤の位置を安定させて、お休みの間も行...
ワルツステップ
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 身体の緊張が和らいで、バランス良く動けるようになりましたね! 今回は、ワルツステップを練習してみました。 脚の入れ替えが難しいですが、プリ...
身体が整ってきました
本日もレッスンにお越しくださり、ありがとうございました。 身体の保つ位置が、とても良くなりましたね! 少し後ろに引けてしまうと、背中の筋肉を引き上げることが出来なくなります。 少しずつ、肩...
筋肉を鍛えていきました
レッスンお疲れ様でした! 今回は、血流が流れていくように筋肉を動かしていきました。 お腹の奥まで力が入ったので、少し体調が良くなるといいですね! 脚をキープしていく力は、身体全体の釣り合い...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計594件

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