サイタダンス教室バレエ教室クラシックバレエ東京 アオヤマクラシックバレエスクール レッスンノート

アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(2ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

踊りやすくなる為に
レッスンお疲れ様でした。 今回は、動画を見せて頂きアドバイスをさせて頂きました。 振りが入ってきたら、踊りやすくなるように、身体の中心部を使うことが大切だと思います。疲れないで踊れるようにな...
体験レッスン
体験レッスンにお越しくださりありがとうございました。 姿勢の確認、ストレッチをしてからバーレッスンを進めていきました。 身体を引き上げて脚を動かしていくことは、慣れるまでとても難しいと思いま...
軸を作る
レッスンお疲れ様でした。 電車の遅延でご迷惑かけて申し訳ありませんでした。 今回は、脚を回し続けて軸を伸ばしていけるようにレッスンを進めていきました。 軸は、丹田から身体の中心を通り頭の先...
踊りの為のトレーニング
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 今回は、踊りの為の基礎トレーニングを行いました。 特に、爪先と足首を使えるようになると、ルルべが高くなりバランスが保てるようになります。 ...
ひとつひとつの動きを大切に
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 レッスンで行っているワルツを見せて頂き、アドバイスさせて頂きました。 難しい組合せでしたが、ひとつひとつの動きを大切にすることと、腕の動きや...
身体の仕組みを確認しながら進めていきました
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 膝と爪先のトレーニングを重点的に行いました。 カエル脚の開脚は、まだ痛みを伴いますので、今日行いましたように天井に向かって名前を書いてみるよ...
上半身の保つ位置が良くなりました
レッスンお疲れ様でした。 始まる前に、歩き方についてお話されていたので、足首から足指のバランスを整えました。 右足の親指が動きの中で浮いていたのですが、きちっと使えるようになりましたね。 ...
体験レッスン
本日は、体験レッスンにお越しくださりありがとうございました。 姿勢を確認しながらストレッチと筋トレ、かなり引き上げるということが理解できたと思います。 バーレッスンの中でわからないステップ、...
体験レッスン
本日は体験レッスンにお越しくださりありがとうございました。 回転のアドバンスをさせて頂きましたが、安定して良くなりましたね! 少し背中が反ることで、バランスを崩してしまうようでした。 回る...
ルルべの位置が高くなりましたね
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 今回は、骨盤、膝の向きが捻れないように、内転筋も使いながら脚を引き延ばしていく手技を入れました。 ルルべの位置が高くなり良かったです。 ア...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計626件

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