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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(2ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

方向性を教えて頂きありがとうございました!
本日もレッスンにお越しくださりありがとうございました。 これから踊られる曲、とても素敵ですね! 映像のダンサーも魅力的でしたが、ご自身が求めている方向性を教えて頂き、私も勉強になりました。 ...
良くなりました!
レッスンお疲れ様でした! バレエをレッスンする時に、皆さん悩んでしまう内腿の使い方を進めていきました。 内腿は伸ばしてお腹の方に引き上げていくことがわかり良かったです。 アン.ドゥオールも...
軸を作っていく為に
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 始めに足のアーチについてお話しをして、バーレッスンを行いました。 バレエを踊る為に大切な軸を作っていくには、足の裏で床を押し、その力を踵から...
常に正面を意識
レッスンお疲れ様でした。 今回は今まで行ってきた腕の運びを発展させてみました。 歩きながら行うと、歩幅が小さくなり足に力が無くなります。 常に正面を意識していきましょう。 お客様から見ら...
背中を広く使ってください
本日は、レッスンにお越しくださりありがとうございました。 体調を崩していらっしゃるということで、お身体大丈夫でしたか? バレエの姿勢と背中を広く使っていくことで、とても動きが綺麗になりました...
左右の違い
レッスンお疲れ様でした! 今回のレッスンでは、身体の左右差や癖を見直せましたね。 お尻の筋肉で脚を上げてしまうと、上半身を引き上げることが出来なくなります。 身体は開くのですが、縮める筋肉...
バレエならではの動きです
お仕事が忙しい時期にレッスンにいらしてくださり、本当にありがとうございます。 今回は、ゆっくり身体を緩めて固く感じる所を伸ばしました。 センターレッスンで行ったワルツステップ、バランセは、小...
回旋する筋肉
レッスンお疲れ様でした! 前回身体に良い変化が出ましたので、今回は回旋する筋肉が感じられるよう、レッスン進めていきました。 軸脚も後ろに引かないだけでなく、お尻の下の筋肉まで使えるようにサポ...
身体は変わっていきます!
本日もレッスンにお越しくださり、ありがとうございました。 今回は、バーレッスンの中で腕を滑らかに使うことを練習していきました。 足は一番ポジションを保ちながら、上半身を横に動かしていく時に身...
ありがとうございました!
本日は、お天気が悪い中レッスンにお越しくださり、ありがとうございました。 前回お伝えした事が良くなっていました。嬉しく思っています。 今回は、ルルベを保つ為の足指の使い方を行ってから、バーレ...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計402件

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