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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(18ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

レッスンお疲れ様でした!急に寒くな...
レッスンお疲れ様でした!急に寒くなったので、身体がついていかないですね。 右脚がとても重くなっていたので、前回行った片足のプリエとインとアウトを合わせていきました。小指を使う動きも床から離して...
レッスンお疲れ様でした!前回から期...
レッスンお疲れ様でした!前回から期間があきましたが、身体がなまらないようにしてくださりありがとうございます!今回は肩の付け根や肩甲骨の周りがお疲れでした。頭痛の原因になりますし、バーレッスンをし...
お忙しい中レッスンにお越しくださり...
お忙しい中レッスンにお越しくださり、ありがとうございました。年末年始のお休みがありましたので、前回より背中側の筋肉が反り気味になっていました。お腹の力と背中を引き上げていく力が均等に使えるよう、...
レッスンお疲れ様でした!今回は付け...
レッスンお疲れ様でした!今回は付け根の周りを折り畳むような使い方を、少しずつ練習していきました。プリエをする時も、身体の置き方で意識する所が変わってしまいます。 片足になったり、脚を上げてみる...
今年最後のレッスンお疲れ様でした。...
今年最後のレッスンお疲れ様でした。今回は片手バーのレッスンを進めていきました。通常バレエを初めて間もない方は、両手バーで体幹を保つレッスンをしていきますが、片足で保つ力がありますから、少しずつ取...
レッスンお疲れ様でした!今年も熱心...
レッスンお疲れ様でした!今年も熱心にレッスンしてくださり、本当に感謝しております!体調が良く、身体が真っ直ぐに保てていたので少し難しい内容を入れて、バーレッスンを行いました。ロン、ド、ジャンプと...
今年最後のレッスンお疲れ様でした!...
今年最後のレッスンお疲れ様でした!ずっと身体の保ち方と足の使い方をレッスンしてきましたが、身体を引き上げていくことで脚の形が変化して、足を踏む力が均等になった点が、とても良くなられましたね。今回...
レッスンお疲れ様でした!心と身体の...
レッスンお疲れ様でした!心と身体の状態はいつも繋がっていますね。身体の芯を確認しながらスッキリできるようにレッスン進めていきました。常に考え事がある時は、呼吸が浅くなっています。優しく詰まってい...
体験レッスンにお越しくださりありが...
体験レッスンにお越しくださりありがとうございました。バレエの経験が短いのに、バーレッスンがきちんとできていました。気になった点は、ふくらはぎが固く筋肉が緊張状態であることです。ケガをされたとのこ...
レッスンお疲れ様でした。体調が良く...
レッスンお疲れ様でした。体調が良くなかったですが、レッスンに来てくださりありがとうございます。少しスッキリされたでしょうか? いつもより上半身のストレッチを長く行いました。喉の調子が良くない時...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計337件

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