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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(17ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

お疲れ様でした!
お仕事が忙しく、頭と身体がリラックスできないようでしたが、レッスンにいらしてくださりありがとうございました。 身体の出来を気にされていましたが、背中側の引き上げる力がついてきているので、バラン...
お疲れ様でした!
バレエのレッスンの中で掴みにくい部分を、別の視点から進めていきましたが、1時間で身体が変わったので良かったです。 始めに胸式呼吸で胸郭を動かしました。呼吸することで筋肉が緩んできて、股関節も良...
ありがとうございました
少し気温が下がる日が続くので、寒暖さで体調を崩しやすくなります。 頭痛があり筋肉が固くなっていましたので、緩めて深い筋肉までストレッチしていきました。身体が動くようになって良かったです! バ...
お疲れ様でした
レッスンを受講くださりありがとうございました! ご希望のありましたステップについて、必要な筋肉の使い方と上半身の見せ方など説明させて頂きました。 振りの中で考えていくことは難しいですが、上手...
ありがとうございました!
お仕事でお疲れでしたのに、レッスンに来てくださって本当にありがとうございます。 身体の緊張をほぐして、伸ばしていきました。お時間ある時に肘の内側と手首を、長く押してみてください。痛いところが緩...
レッスンお疲れ様でした
レッスンで続けて行っている重心の移動を、プリエから行う動き、タンジュから行う動きと交互にやってみました。 4番ポジションのプリエの時、腰を平らにする為に内側の筋肉を使うことと、後ろにある脚が開...
お疲れ様でした
前回のレッスンの時より、安定して良くなられましたね! 先生の注意を参考にして、手の使い方、顔の傾き、ポーズの見せ方をアドバイさせて頂きました。 腕の使い方で村娘らしさが出せるようになります。...
お疲れ様でした
体験レッスンにお越しくださりありがとうございました。 ピルエットの為の身体の確認から始め、色々アドバイスさせて頂きました。 きちんとレッスンされているので、筋力と身体を固めて廻ろうとされるこ...
お疲れ様でした!
肩周りと脇、良く動かしていらっしゃるので、とても柔らかくなっていますよ♪ 今回は、横に重心を移動していく動きを説明させて頂きました。 腰を傾けないようにプリエをして片足に立ちますが、軸足の脇...
レッスンお疲れ様でした。
お知らせ頂いたステップについて詳しく説明させて頂きました。 以前より姿勢が良くなられていますね♪ 背中側が柔らかい方なので、反ってしまった時にバランスを崩してしまいます。 ご自分の意識より...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計356件

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