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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(16ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

角度を意識したレッスン
レッスンお疲れ様でした! 今回は、手の動きと脚の動きを組み合わせて練習しました。 後ろからが難しいですが、慣れてくると大丈夫ですよ! エカルテは、角度をきちんと定めることが大切です。 軸...
お腹の意識で変わります。
レッスンお疲れ様でした! 前回行ったバーレッスンに、今回はリバースの動きを入れて練習しました。 後ろに脚の出すのがわかりにくかったようですが、前回よりポジションに入るようになりましたね! ...
キープ出来るようになりましたね!
レッスンお疲れ様でした。 今日は右足のねじれが気になりましたが、筋肉のバランスが良かったので全身をコントロールする動きを練習しました。 上半身の引き上げだけではなく、軸のプリエの使い方が理解...
ポジションに入るようになりましたよ!
レッスンお疲れ様でした。 今回はプリエで柔らかい手の動きを練習した後、ポジションを意識出来る組み合わせのバーレッスンを行いました。 考え過ぎてしまい、順番がわからなくなることもありましたが、...
体験レッスン
体験レッスンお疲れ様でした! 久しぶりということで、少し筋肉がブルブル震えていましたが、きちんと土台が出来ていてとても柔らかいので、私も楽しくレッスンさせて頂きました。 動きひとつひとつは良...
足の使い方で楽になります
レッスンお疲れ様でした! 久しぶりにお元気なお顔が拝見出来良かったです。 ヴァリエーションの為の身体の使い方をバーで確認させて頂きました。 足が膝からの延長線上が中指にきて立てるように...
意識することが難しい筋肉
レッスンお疲れ様でした! 今回はフロアーレッスンで、なかなか意識することが難しい筋肉を動かしていきました。 内側の筋肉は使えるようになっていますが、5番をしっかりクロスさせるとお尻の下が使え...
高い位置のウエスト
レッスンお疲れ様でした。 今回は体調が良かったので、全身が使えるように動かしていきました。 ダンスで骨盤周りを動かしていますから、もっとウエストが引き上がり上半身の存在感が出てくると、また動...
形が整ってきています!
レッスンお疲れ様でした! 今回は身体が固くなっているとの事でしたが、だんだん緩んできて良かったです。 温度差があるので、風邪をひかないように喉と首を冷やさないようにしてくださいね。 前回の...
上半身を使えるようになる為に!
レッスンお疲れ様でした! この所脚の使い方を詳しく練習してきましたので、今回は上半身の動きと手を滑らかに使うことを練習しました。 上半身を傾いていく為には引き上げが必要であること、今まで練習...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計444件

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