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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(15ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

かなり安定してきましたね
本日もレッスンにお越しくださりありがとうございました。 前回まで身体の使い方を進めていきましたが、かなり安定してきているので、今回は動きの中で使っていけるよう組み立てました。 右脚がタンジュ...
軸脚良くなっています!
レッスンお疲れ様でした! 今日は、朝から湿度が高かったですが、頑張ってくださりありがとうございます。 バランスが良い位置に立てていましたので、アラセゴンドに保てるよう修正していきました。 ...
安定してきました!
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 今回は、脚の力を抜きゆっくり動かしていくことから始めました。 脚が股関節の筋肉から動かしていく時に、左側のお尻が動いてしまいましたので、内側...
軸脚強く立てています!
レッスンお疲れ様でした! 今回は、身体全体を使えるように進めていきましたが、軸脚がしっかり床を刺すように立てていたので、とても良くなったと思います。 上半身も脇腹でコントロール出来ているので...
アラベスク良くなってきました!
レッスンお疲れ様でした! 今日は、色々進めていけましたね。確実に良い場所に立てるようになってきましたので、動きを繋げていきました。 アラベスクは、頭の中でイメージが持てたので良くなりました!...
脚の訓練をしていきました
暑い中をレッスンにお越しくださりありがとうございました。 とても熱心に頑張っていましたね! つま先を伸ばしていく為に練習していくことをお伝えしました。 成長していく上で、土踏まずのアーチを...
高い位置に立てています!
レッスンお疲れ様でした! 前回より身体の調子が整って良かったです。 今回のバランスは、もう一段高い位置に上がっていました。 かなり内腿の働きが良くなっているので、みぞおちの筋肉が上がって上...
腰の位置が安定してきました!
レッスンお疲れ様でした! 最初は激痛な部分も緩んでくると、すぐ変化が出てきますね! 今回は、色々進めていきましたが、腰の位置が安定していたので脚が綺麗に上がっていました。 背中と肩の位置を...
脚の外側を使わない為に
続けてのレッスン、お気遣いありがとうございました。 身体の中から使っていくので、大変お疲れになったと思います。 レッスンでは色々修正していきますが、大腰筋を伸ばしていくイメージがあると、脚が...
身体の運び
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 ダンスのステップを見せて頂き、身体の運びなどをお伝えしました。 「力を抜いたまま強弓を引け」という言葉があります。強い弓を引くのに腕の筋肉は...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計585件

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