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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(15ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

お疲れ様でした
今回のレッスンでは、身体の使い方を色々説明させて頂きましたが、理解出来良かったです! かかとに体重が乗っていると片足のルルベがやりにくいですね。動けている足と軸足を同じように開き、お尻が傾かな...
ありがとうございました!
レッスンを受講くださりありがとうございました。 ご要望のあったステップを行う為に、今回は下半身の使い方と上半身の関連について説明させて頂きました。 筋力があればこなせてしまう場合もありますが...
お疲れ様でした
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 久しぶりに元気なお顔が見れて嬉しかったです! 姿勢の確認をしながら、肩の筋肉を緩めることからレッスンを始めました。 特に左の肩甲骨辺りがお...
お疲れ様でした!
お仕事が忙しく、頭と身体がリラックスできないようでしたが、レッスンにいらしてくださりありがとうございました。 身体の出来を気にされていましたが、背中側の引き上げる力がついてきているので、バラン...
お疲れ様でした!
バレエのレッスンの中で掴みにくい部分を、別の視点から進めていきましたが、1時間で身体が変わったので良かったです。 始めに胸式呼吸で胸郭を動かしました。呼吸することで筋肉が緩んできて、股関節も良...
ありがとうございました
少し気温が下がる日が続くので、寒暖さで体調を崩しやすくなります。 頭痛があり筋肉が固くなっていましたので、緩めて深い筋肉までストレッチしていきました。身体が動くようになって良かったです! バ...
お疲れ様でした
レッスンを受講くださりありがとうございました! ご希望のありましたステップについて、必要な筋肉の使い方と上半身の見せ方など説明させて頂きました。 振りの中で考えていくことは難しいですが、上手...
ありがとうございました!
お仕事でお疲れでしたのに、レッスンに来てくださって本当にありがとうございます。 身体の緊張をほぐして、伸ばしていきました。お時間ある時に肘の内側と手首を、長く押してみてください。痛いところが緩...
レッスンお疲れ様でした
レッスンで続けて行っている重心の移動を、プリエから行う動き、タンジュから行う動きと交互にやってみました。 4番ポジションのプリエの時、腰を平らにする為に内側の筋肉を使うことと、後ろにある脚が開...
お疲れ様でした
前回のレッスンの時より、安定して良くなられましたね! 先生の注意を参考にして、手の使い方、顔の傾き、ポーズの見せ方をアドバイさせて頂きました。 腕の使い方で村娘らしさが出せるようになります。...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計339件

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