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アオヤマクラシックバレエスクールレッスンノート(10ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

軸脚強く立てています!
レッスンお疲れ様でした! 今回は、身体全体を使えるように進めていきましたが、軸脚がしっかり床を刺すように立てていたので、とても良くなったと思います。 上半身も脇腹でコントロール出来ているので...
アラベスク良くなってきました!
レッスンお疲れ様でした! 今日は、色々進めていけましたね。確実に良い場所に立てるようになってきましたので、動きを繋げていきました。 アラベスクは、頭の中でイメージが持てたので良くなりました!...
脚の訓練をしていきました
暑い中をレッスンにお越しくださりありがとうございました。 とても熱心に頑張っていましたね! つま先を伸ばしていく為に練習していくことをお伝えしました。 成長していく上で、土踏まずのアーチを...
高い位置に立てています!
レッスンお疲れ様でした! 前回より身体の調子が整って良かったです。 今回のバランスは、もう一段高い位置に上がっていました。 かなり内腿の働きが良くなっているので、みぞおちの筋肉が上がって上...
腰の位置が安定してきました!
レッスンお疲れ様でした! 最初は激痛な部分も緩んでくると、すぐ変化が出てきますね! 今回は、色々進めていきましたが、腰の位置が安定していたので脚が綺麗に上がっていました。 背中と肩の位置を...
脚の外側を使わない為に
続けてのレッスン、お気遣いありがとうございました。 身体の中から使っていくので、大変お疲れになったと思います。 レッスンでは色々修正していきますが、大腰筋を伸ばしていくイメージがあると、脚が...
身体の運び
レッスンにお越しくださりありがとうございました。 ダンスのステップを見せて頂き、身体の運びなどをお伝えしました。 「力を抜いたまま強弓を引け」という言葉があります。強い弓を引くのに腕の筋肉は...
安定した位置に立てました
レッスンお疲れ様でした! 忙しくて疲れが溜まってしまったようでした。 足先から上半身までゆっくり緩めていったので、いつもの柔らかさが出てきて良かったです。 バーでのバランスは、内腿の筋肉を...
身体を立て直す力がついています!
レッスンお疲れ様でした! 今回は、前回まで練習してきたことに新しい動きを加えていきました。 次の動きになる時に、身体を立て直して行うことが出来るようになっていますね! 続けて行うと難しいで...
上半身の動きの為に
レッスンお疲れ様でした! 色々収穫があり、また踊りが変わりそうですね! 今回は、身体全体を緩め脚の状態が良くなりましたので、上半身の動きの為に脱力することを進めていきました。 ...

アオヤマクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計532件

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