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YSバレエアカデミーレッスンノート(2ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

スタートライン
バレエで必要な柔軟性を身につけられるように、まずはポピュラーなストレッチ方法や、実際にバーに捕まって、足のポジションや、手のポジション、プリエ(膝を曲げる)、タンジュ(床の上でつま先と膝を伸ばす...
土踏まずの筋肉の強化を
今回もいつもと同じようにバーレッスン、センターレッスン、ポワントワークを行いましたが、ポワントを履くとどうしても床を感じることが出来なくなってしまいました。 なので、土踏まずを強化してポワント...
バーレッスン、センターレッスンをポ...
バーレッスン、センターレッスンをポワントで行いました!! センターアダージオの時の軸の意識の仕方や、ピルエットの軸を確認しました。
バーレッスン、センターレッスン、ポ...
バーレッスン、センターレッスン、ポワントレッスンを行いました!!
バーレッスン、ポワントによるセンタ...
バーレッスン、ポワントによるセンターレッスンを行いました。 尾てい骨があがり、横隔膜が開いてしまうので気をつけましょう
バーレッスンからセンターレッスンま...
バーレッスンからセンターレッスンまで一通りレッスンを行いました。 手の使い方など、体を大きく使うことの重要性についてまた、その効果をお話しました。
ポワントを履いてバーレッスンを行い...
ポワントを履いてバーレッスンを行いました。 体感を鍛え、しっかりと足のこうを出してポイントすることを重視してレッスンを進めました。
バーレッスン、センターレッスンを一...
バーレッスン、センターレッスンを一通り行いました。 音のとり方、アクセントの付け方や、手の使い方などを細かく行いました。 手は長く、音はアクセントなどもつけながら踊れるといいですね(o^∀^...
バーレッスンを行いました。主に...
バーレッスンを行いました。 主にプリエ、タンジュ、ジュッテ、ロンドゥジャンプアテール、パッセ、グランバットマンを行いました。 足の出し方や、姿勢など細かいところ動き方を注意しました。
ストレッチ、足のポジション、手...
ストレッチ、 足のポジション、手のポジションの確認、 バーレッスン→ プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロンドジャンプアテール を行いました。

YSバレエアカデミーのレッスンノート ・・・計70件

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