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saoriクラシックバレエスクールレッスンノート(2ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

プリエ、1番、2番、4番、5番...
プリエ、1番、2番、4番、5番 タンジュ、デガジェのレッスンをしました。 フォンデュ、ロンデジャンプ、ジャンプ、足をバーにあげてストレッチ、グランバットマンをレッスンしました。 最後は...
軽くストレッチ後、プリエ、グランプ...
軽くストレッチ後、プリエ、グランプリエを1番、2番、4番、5番とやりました。 タンジュ、デガジェ、すべて片手バーでやり、フォンデュは両手バーでレッスンしました。 バーに足をかけて、ストレッチ...
軽いストレッチ後、ドゥミプリエ、グ...
軽いストレッチ後、ドゥミプリエ、グランプリエを1番2番4番5番のポジションでやりました。 タンジュ、デガジェ、フォンデュ、ロンデジャンプを左右やりバーレッスン終了とし、最後フロアーレッスンでは...
軽いストレッチをした後、ドゥミプリ...
軽いストレッチをした後、ドゥミプリエ、グランプリエを1番2番4番5番のポジションでやりました。 両手バーでのタンジュ、デガジェ、フォンデュ、ロンデジャンプのレッスン。 ジャンプのレッスン...
体験レッスンお疲れ様でした。...
体験レッスンお疲れ様でした。 バーレッスンでの足のポジション、1番,2番.4番.5番のドゥミプリエ、グランプリエを両手バーでレッスンしました。 次に、前、横、後ろのタンジュ、デガジェ...
フロアーにてストレッチを少し行い、...
フロアーにてストレッチを少し行い、 次に1番、4番、5番のプリエ、グランプリエを行いました! 次にタンジュ、デガジェを1番からのポジションで行いました。 フロアーにてジャンプのレッ...
上半身のストレッチ後、両手バーでプ...
上半身のストレッチ後、両手バーでプリエ、グランプリエをやり、その後タンジュ、デガジェ、フォンデュからロンデジャンプをレッスンしました。 最後は1番、5番、2番のジャンプをやりました。
軽いストレッチの後、プリエ、グラン...
軽いストレッチの後、プリエ、グランプリエを両手バーでやりました。パッセ、クッペでのバランスキープ。 次にタンジュ、デガジェの足のレッスン、フォンデュをやり、ジャンプ(1番、5番、2番、5番)を...
1番から5番の足のポジションから、...
1番から5番の足のポジションから、プリエ、タンジュ、デガジェの復習をしました。 だいぶ体が前にいかないようにプリエが出来るようになってきました! 両手バーのジャンプ、バーから離れてタンジュの...
軽いストレッチ後、足のポジション、...
軽いストレッチ後、足のポジション、(1番 2番 4番 5番)からのプリエのレッスンを行いました。 両手バーに切り替え、タンジュ(足を前、横、後ろの動作)のレッスン。 バレエバーを持って、ジャ...

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