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saoriクラシックバレエスクールレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

ストレッチ、バレエバーレッスン、フロアーレッスン、振付
手首、足首のストレッチ後に、首を回したストレッチと肩を回すストレッチ。 立位での上半身、下半身ストレッチと座位での上半身、下半身のストレッチをレッスンしました。 バーレッスンでは 1番...
バーレッスンとフロアー
1番、2番、4番、5番のプリエ、グランプリエ、ストレッチ、ルルベパッセキープ タンジュ、デガジェを左右、ルルベクッペキープ フォンデュ、ロンデジャンプを左右、ルルベキープ 両手...
バーレッスンとフロアー
1番、2番、4番、5番のプリエとストレッチを左右 タンジュデガジェを前、横、後 左右レッスンしました。 フォンデュ、ロンデジャンプを左右 バーに足をかけてストレッチ、 ジャンプ、ススア...
バレエバーレッスン、フロアーレッスン
1番2番4番5番のプリエ、グランプリエ、ルルベキープの左右 タンジュ前後と横、パッセキープ、 デガジェ、ピケ、パッセキープ フォンデュとロンデジャンプ、 グランバッドマンをすべて左右行い...
ストレッチ、バレエバー、振付
立位での上半身と下半身のストレッチを行い、座ってからまた上半身、下半身のストレッチ開脚のストレッチをレッスンしました。 バレエバーを使い、1番、2番、4番.5番のプリエとルルベキープのレッ...
バーレッスンとフロアーレッスン
両手バーで1番、2番、4番、5番のドゥミプリエとグランプリエ、ストレッチを行い、次にタンジュを前後と横に左右レッスンしました。 バーに足をかけてストレッチ後、フォンデュとロンデジャンプのレッス...
ストレッチ、バランス、バレエバー基礎、振付
ストレッチを行い、片足上げのバランスを行いました。 バレエバーを使い、1番、2番、4番.5番ポジションのプリエとルルベ、タンジュを行いました。 最後に振付を覚え終了となりました。
ストレッチ、バレエバーレッスン、振り付け
首や肩のストレッチ、立位、座位での上半身下半身のストレッチ、前屈、開脚を頑張りました。 バレエバーでは姿勢の確認を何度も繰り返しやり、1番、2番、4番、5番のポジション復習、プリエとグラン...
ストレッチ、バレエ基礎、振付
首のストレッチ、上半身下半身のストレッチを立位と座位で行いました。 バレエバーで足ポジションの復習(1番、2番、4番、5番)を行い、またプリエで姿勢の確認を行いました。 今日はバランスの...
ストレッチ、バレエバーレッスン、振り付け
始めに座位で上半身のストレッチ。その後、立位で下半身のストレッチ。 再度座位で、前屈、開脚のストレッチを行いました。 首のストレッチと肩のストレッチを行いました。 バレエバーに足を...

saoriクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計34件

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