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saoriクラシックバレエスクールレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

ストレッチ、バレエバーレッスン、振り付け
始めに座位で上半身のストレッチ。その後、立位で下半身のストレッチ。 再度座位で、前屈、開脚のストレッチを行いました。 首のストレッチと肩のストレッチを行いました。 バレエバーに足を...
ストレッチ、バレエ基礎、振り付け
始めにストレッチを行いました。 前屈、開脚を左右しっかり頑張りました。 バレエバーを使い、1番2番ポジションの復習と今日は4番と5番のポジションを覚え、プリエ、グランプリエ、ルルベでキー...
バレエバーレッスンとストレッチ
始めに1番、2番ポジションのプリエ、左右のタンジュをバーでレッスンしました。 休憩後、ストレッチを頑張りました。 最後に振り付けを少しやり終了になりました。
バレエポジションの練習
軽くストレッチを行なった後、バレエバーにて1番ポジションと2番ポジションのレッスン。 ドゥミプリエとグランプリエとストレッチを行い、タンジュ、デガジェ(足を出す動き) 前横後ろを左右レッスン...
バーレッスンからフロワーレッスンまで。
プリエ1番2番4番5番、ルルベキープ、タンジュ、デガジェ、フォンデュ、ロンデジャンプ、ジャンプ、グランバットマンを全て左右やりました。 フロワーレッスンでは、タンジュからプリエをやりピルエ...
プリエ、グランプリエ、タンジュ、デ...
プリエ、グランプリエ、タンジュ、デガジェ、フォンデュ、ロンデジャンプ、ジャンプ(アッサンブレ、バッチュ)、ストレッチ、グランバットマン。全て左右レッスンしました。 他ルルべキープ、パッセキ...
軽くストレッチ後、プリエ、グランプ...
軽くストレッチ後、プリエ、グランプリエ、タンジュ、デガジェ、フォンデュ、ロンデジャンプ、ストレッチを全て両手バーで左右やりました。 フロアーでは、5番の立ち姿とタンジュからルルべ→ポーズを...
ストレッチ後、片手プリエ、グランプ...
ストレッチ後、片手プリエ、グランプリエ、タンジュをレッスン。 両手でデガジェをレッスンしました。 全てルルべキープ、ルルべパッセキープ。 バーに足をあげストレッチ後、グランバットマン左...
両手バーでプリエ、グランプリエ、タ...
両手バーでプリエ、グランプリエ、タンジュ、デガジェ、フォンデュをレッスンし、アティールでロンデジャンプをレッスンしました。 ストレッチ、フロアーではアダージョからのストレッチをやりました。...
バーレッスンプリエ、グランプリ...
バーレッスン プリエ、グランプリエ、タンジュ、デガジェ、フォンデュ、ロンデジャンプ全て片手バーで行い、両手バーでジャンプ。全て左右レッスンきました。 足をバーに乗せストレッチ、グランバットマ...

saoriクラシックバレエスクールのレッスンノート ・・・計25件

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