サイタダンス教室バレエ教室クラシックバレエ大阪 あずさクラシックバレエ教室 レッスンノート

あずさクラシックバレエ教室レッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

ストレッチとポワント
昨日はお疲れ様でした。ありがとうございました。 新しいトウシューズだったので踊りにくかったのか、いつもよりジャンプ時に腰が落ちていました。ジャンプするときは特に、常に体を引き上げていきましょう...
体幹とストレッチを中心としたレッスン
本日はお疲れ様でした。 ありがとうございました。 わたしの指導したことに、素直に返事してなおしてくれるので、とてもスムーズにできました。ありがとうございます(^ ^) 体が硬いかな?と思い...
久しぶりのレッスンでした。
少しあいだが空きましたが、体が硬くなっていることもなく、スムーズに進みました。最初に比べたらとても柔らかくなったと思います! 以前できなかったことも、できるようになっていたり、効果がでていてこ...
ひさのレッスンでしたね!
久しぶりのレッスンでしたね!お疲れ様でした。 少し日にちが空いていたので体が硬くなってるかな?と思っておりましたがちゃんとお家でもストレッチされていたようで、安心しました(^ ^) 足もよく...
ストレッチとトウシューズ
レッスンノートの記入、遅くなり申し訳ございません。 レッスンお疲れ様でした。前回のレッスンではストレッチを集中的にしましたので、お体大丈夫でしたか?よくほぐしてあげてくださいね。 だんだんと...
ストレッチ重視
お疲れ様でした。 ストレッチをたくさんし、背中をよく使ったので腰をよく伸ばしてあげてくださいね。 ストレッチも少しずつできないことができるようになってきましたね!キープ力がもっとつけばいいで...
ストレッチ重視
レッスンノートの記入が遅くなり申し訳ありません。 お疲れ様でした。 右足のかまあしが気になります。 かまあしになりやすいので、ならないよう常に意識してくださいね。足首を伸ばすストレッチも重...
バー、センター、ポワント、ストレッチ
お疲れ様でした。 ストレッチをしている際、左右で柔らかさに差があるので、左右どちらも均等に柔らかくなればいいかと思います。どうしてもやりやすいほうばかり練習してしまいがちですが、苦手なほうも積...
ストレッチとトウシューズ
お疲れ様でした。 今日はストレッチを念入りにしました。 お身体大丈夫でしょうか?ジャンプもたくさんしましたし、しっかりほぐしてあげてくださいね。 少し、横に脚をあげる動作が柔らかくなったよ...
ストレッチとトウシューズ
昨日はお疲れ様でした。 たくさんストレッチをしたので筋肉痛など大丈夫ですか?昨日教えたストレッチ法はぜひおうちでもやってみてくださいね。 トウシューズも足首を柔らかくするのは毎日毎日ストレッ...

あずさクラシックバレエ教室のレッスンノート ・・・計16件

あずさクラシックバレエ教室 ページ先頭へ