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ゴールデンウィーク
皆さんゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか? とても良い天気でしたね。 わたしは残念ながら仕事に追われる日々でした(泣) 3歳からのチアダンスワークショップの講師と...
(5月8日(月) 8:26)
テーマパークオーディション
サイタでの個人レッスンを始めて数か月後に、東京ディズニーランドのキャラクターダンサーになりたくてレッスンを受けにきた生徒さんがいらっしゃいました。 ちょうど1年前くらいでしょうか...
(4月12日(水) 9:54)
体が硬いお悩み
40歳でバレエを始めた初心者の生徒さんからのお悩みでした。 きちんと定期的にレッスンをして、おうちでもレッスンの復習をした結果、とても柔らかくなりました。 必ずレッスンをしてい...
(4月7日(金) 9:52)
春がきたぁ~
こんにちは。 今日はポカポカ陽気♪とても暖かく気持ちが良いですね。 春は新しい環境や生活が始まる方も多いのではないでしょうか。 今日街を歩いていたら、ピカピカのランド...
(4月5日(水) 13:01)
復帰いたします。
約2年お休みをいただきました この2年で出産&育児に奮闘してきました。 サイタさんでは9か月まで続けさせて頂きました。 もう少し早めの復帰をしたかったのですが、なかなか環...
(3月31日(金) 15:45)
夢と目標
まだレッスンを始めて2ヶ月の生徒さん。 最初は手順などについていくのが精一杯でしたが、いまではスイスイと少しずつ踊れるようになってきました! また、自分の苦手な事も出て...
(7月25日(金) 16:27)
上半身をシェイプアップ!
上半身というのはたくさんの要素で構成されていますので、何を持って美しいとするかは難しい選択です。 その人の立場や職業によっても変わるでしょう。 しかしすっきりとして力強...
(6月10日(火) 13:28)
クラシックバレエの足のポジション 第1ポジション
両足のかかと同士を付けて、つま先からつま先までが一本の線になるようにします。足裏3点 (かかと、母趾球、小趾球の3点) にしっかりと重心を乗せて立つことを心がけます。趾はまっすぐ伸ばす...
(5月20日(火) 13:51)
レッスンで足は細くなる?????
どうすれば足が細くなりますか??? と良く聞かれます。 全体的に、ポッチャリしている人なら、「全身の体重を落とせば足も細くなりますよ」と言えます。 しかし上半身はほっそり...
(5月9日(金) 18:30)
はじめまして
はじめまして クラシックバレエスクールの伊藤沙織です。 昭和音楽芸術学院ミュージカル科にて、クラシックバレエ、ジャズダンス、タップダンスを習得し、海外留学にてクラシックバレ...
(4月14日(月) 21:23)

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このブログを書いたコーチ

ブロードウェイ仕込み、サンリオピューロランドに出演も!初心者大歓迎

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伊藤沙織 (クラシックバレエ)

川崎・渋谷・新宿・登戸・大口・町田・新百合ヶ丘・新丸子・日吉・馬車道

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