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ダンス教室バレエ教室クラシックバレエ東京 優子バレエスクール スクールブログ 筋肉型スリム!

筋肉型スリム!

とってもお久しぶりです♬✧*。皆さん、風邪などひいてないですか?
1年に1回も風邪ひかない健康体、どうも、優子です( •̀∀•́ )✧

タイトルの『筋肉型スリム』(笑)

先日ですね、InBodyと言う機械で、体脂肪率、体の水分量、タンパク質、ミネラルなど細かく調べる機会があったのですが…

総合評価が『筋肉型スリム』だったんです!(笑)
嬉しくて更新と言うやつです♡←単純( ・ิω・ิ)

実は私、18の頃に福島から上京してきてから一度も体重計買わずに生活してきているので、自分の体重や体脂肪なんて計ることもなかったから、久しぶりに計れた上に、体の水分量やら細かく色々分かって、かなりテンション上がりました!゜+。:.゜(*゜▽゜*)゜.:。+゜

水分量、タンパク質、ミネラルは標準、
脂肪量は不足と出ました(笑)

本当にミスドが大好き過ぎて、自他ともに認める、ミスド病の私なのですが(笑)
全く太らない体質ではあるものの、その分、内臓脂肪がスゴイことになってるかと思いきや…

標準より低かったです!!!
嬉しい~♡♡調子こいて、更にミスド行きそう!(笑)

…って、どうでもいい内容になってしまい、久しぶりなのに、本当にすみません( ´•̥ω•̥` )
もう12月ですね!2015年もあと少し!

きっとあっという間に2016年になるんだろうなぁ~
年々1年が過ぎるスピードが早くなってきてます…こうやって歳を重ねていくんですね(笑)

今年から、このサイタで働かせていただけることになって、
たくさんの方が体験してくれたり入会してくれたり、本当に本当に幸せいっぱいな毎日を過ごせました(*´ ˘ `*)♡

これも皆さんのおかげです♪ .•*¨*•.¸¸♬✧
本当に、ありがとうございました(*˘︶˘*).。.:*♡

ちょびっと早いけど、これが今年度の最後の挨拶になると思います。

また来年、更にパワーアップしたコーチになれるよう、1日1日を大事に、
常に謙虚と感謝の心は忘れず日々精進していこうと思っています٩(*˙︶˙*)۶

まだまだ未熟で至らない所もありますが、
どうぞ、これからもよろしくお願い致します✧*。

優子(♡˙︶˙♡)

 

(2015年12月4日(金) 13:44)

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この記事を書いたコーチ

バレエ他多数のダンスで入賞経験あり。明るさが魅力の生徒思いなコーチ

優子バレエスクール
志賀優子 (クラシックバレエ)

代々木・新宿・高田馬場・国分寺・西荻窪

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