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今こそダイエットチャンス(o’∀’o)

毎日寒い日が続きますね、、、
身体を動かすのが億劫になるこのごろ!

こういう時に脂肪が増えちゃうんだなー(笑)

寒さからみを守ろうと、身体は必死ですよね(xдx;)

知ってますか?
筋肉量が多くなると、基礎代謝があがり、体温が上がることを!!!

冷え性や肩こりも改善されます!

でも、ただただ体を動かすだけってつまらない(xдx;)

音楽に合わせて、優雅な気持ちで、気持ち良い汗かきませんか?

まずは体験レッスンから!
お待ちしていますねヽ(〃∀〃)ノ

 

(2015年2月2日(月) 19:54)

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この記事を書いたコーチ

白鳥の湖で主役を演じた経験も!わかりやすい言葉で身体の動きを解説

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加藤浩子 (クラシックバレエ)

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