サイタダンス教室バレエ教室クラシックバレエ大阪 PIRO'sクラシックバレエクラス スクールブログ 初めまして!

初めまして!

初めての投稿です(笑)

寒い日が続きますね!
冬は筋肉が縮み、身体がかたくなってしまいがちですよね(≡Д≡;)

こーゆー時は、いきなり大きなストレッチをすると、筋を痛めたりしちゃいます、、、
少しずつ動かして、身体を暖めてからしっかり伸ばしていきましょうね(o’∀’o)

寒い時こそ、気持ち良いレッスンをヽ(〃∀〃)ノ

 

(2015年1月19日(月) 11:01)

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