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ファンクショナル ボクササイズ教室 スクールブログ

明日の為にその2 サーキットトレーニングで短時間で効果的に~
今回は、マンツーマンでのファンクショナルトレーニングの利点をご紹介~(^ω^) 男性ならば筋力アップメニュー 女性ならば引き締めメニュー という具合に年齢、性別、問わないのが利点...
(1月8日(木) 15:11)
明日の為にその1 今年こそ動ける身体作りはいかがですか~
初ブログは女性の方向けにお送りします~ 女性の方こそ、筋トレ&ボクササイズを初めとしたファンクショナルトレーニングがオススメなんです! 筋トレ、、、ゴツゴツの身体になる何て思わない...
(1月6日(火) 20:25)

ファンクショナル ボクササイズ教室のブログ ・・・計2件

このブログを書いたコーチ

具志堅用高のお墨付き!世界5位の実績を持つ先生と効率よくシェイプアップ

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