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試験の直前の注意点

試験3日前からは
復習も大切なのですが、もっと重要な
ことがあります。

そうなのです。
規則正しい生活です。
朝遅くまで寝ているとか
夜遅くまで起きているとかの
不規則な生活は避けましょう。

規則正しい生活のリズムを確認して
食事もキチンととりましょう。

試験の時間は決まっています。
少なくとも人間の頭は起きてから
3時間たったぐらいからでないと
スッキリしないようですから
試験開始の3時間前には起床して
食事をキチンととりましょう。

午後からの試験時間であっても
朝早く起きて体調を整えておきましょう。
朝の散歩も効果がありますよ。

試験当日の朝はとくに
体調を崩して試験本番で苦労する人の話も
よく聞きます。
これまでやってきたことが当日の体調不良などで
発揮できないということも考えられますから
対策は試験勉強だけではありません。


体調万全で臨んで下さい。
スッキリした頭ならそれだけで
合格に近づけます。


 

(2011年6月7日(火) 10:07)

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この記事を書いたコーチ

総務・経理管理職経験。企業の管理職の立場からのアドバイスも

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