ダンス教室ベリーダンス教室東京 ティア ベリーメソッド 美しく健康に

Theaコーチの
ベリーダンスレッスンをサイタで受講しよう!

ベリーダンスレッスン人気の秘密

このサイトについて(はじめての方へ)

バレエ15年の経験に基づく練習方法で、身体の硬い人でも一から楽しめます

ティア ベリーメソッド 美しく健康に
Thea (ベリーダンス)

[about me]
「福岡国際バレエ劇場」にてクラシックバレエを学ぶ〜…
(中略 . . . -,-)
オリエンタルダンスに転向し、東洋人らしい踊りの世界を追究しています。

都内イベント、レストランショーにて活動中。

[Lesson]
「硬い体をゆるめてリラックスしたいなぁ...」
「ちょっと勇気が要るけれど、本当は踊ってみたいなぁ…。 」「ショーに向けて、レベルアップしたい!」など、皆さんの目標はそれぞれです。
楽しみながら、一緒に身体を動かしましょう

自分らしい表現、スタイルが見つかると思います。

是非、オリエンタルの魅力を一緒に楽しみましょう

※スタジオの空き状況によってご予約時間が前後することがありますので、
時間帯の幅をご考慮の上、ご相談・ご予約いただくのがオススメです。

...もっと見る
  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

体験レッスンお申し込み(無料)
このスクールは女性の生徒様のみお申し込みいただけます

無料体験レッスンとは?

Theaコーチのマンツーマンレッスンが、今なら無料で1回お試しOK!

体験レッスン受講まで、簡単3ステップ!

通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

3分でカンタン
お申し込み

メールで
日時のご確認

Theaコーチと待ち合わせ

無料体験レッスンお申し込み

無料体験レッスンとは?

受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

新宿御苑前  学芸大学  渋谷  代々木  恵比寿  新宿  中目黒  原宿 

スクール開校日時

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 10:00〜12:00
火曜: 10:00〜12:00
水曜: 10:00〜23:00
木曜: 10:00〜23:30
金曜: 10:00〜12:00
土曜: 10:30〜23:00
日曜: 10:30〜23:00

11月スケジュール
「レッスン可能時間帯」をご参照下さい

(月)(火)10:00~12:00
(水)10:00〜12:00/17:00~
(木)10:00~12:00/17:00~
(金)10:00~12:00/15:00〜17:30
土日応相談
**定期ご予約頂いている時間帯もあります。
まずは 日程、お時間をご相談下さい。

※時間帯が変動しますので、お気軽にメッセージでご確認下さい※

スクールブログ

レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700

初回体験 ¥0

  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

貸しダンススタジオ利用料実費

¥1,500〜

  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

無料体験レッスンお申し込み

無料体験レッスンとは?

本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

新宿御苑前のレッスン会場で

無料体験レッスンお申し込み

無料体験レッスンとは?

体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • 運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)
  • 貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)

無料体験レッスンお申し込み

無料体験レッスンとは?

Thea先生から一言

踊りは、楽しむことが大切!

実は ベリーダンスに、身体能力は関係ないのです。

足が上がらなくても、前屈できなくても。
自分の体を知って、自分に合った楽しみ方を見つけられる踊りです。

動きのパターンが少ないので覚えやすいですし、
曲も楽しいので、ついつい踊れちゃうのが魅力♪

ストレッチ、基本動作から丁寧に行いますので、ダンスは初めて...という方もご安心下さい。

体・表情の使い方、美しい腕の動き、歩き方...
簡単な動きを少しずつ組み合わせて、踊ってみましょう。

好きな音楽を選んで、自分のペースで楽しんでいけますよ。
楽しんでいると、空気がわーっと明るくなるんです。

いつもより、さらに華やかなオーラになっている自分を想像してみて下さい♪


※ウェアは、動きやすい格好であれば大丈夫です、
裸足ですので、ルームシューズは必要ありません。
お待ちしてまーす※

...もっと見る

無料体験レッスンお申し込み

無料体験レッスンとは?

体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

無料体験レッスンお申し込み

無料体験レッスンとは?

体験レッスンの感想コメント (5)

40代女性

個人レッスンもベリーダンスダンスも受講するのは、初めてて少々緊張をしていたのですが スタジオの受付でお会いした時に 先生にすぐに話しかけて頂きました。 リラックスモードになったまま 早速柔軟。 柔軟をしながら 身体の筋肉のつき方 癖など見ていただきました。 ダンスの方は、丁寧にゆっくりと教えていただき レッスンの最後には、 ウエストに綺麗なショールを巻き(貸していただきました)曲をかけ私のできる範囲でのベリーダンスの気分を味わう事が出来ました。 まだまだ 全然ベリーダンスの動きには、程遠いのですが マイペースで レッスンを続けて行きたいと思います。

個人レッスンもベリーダンスダンスも受講するのは、初めてて少々緊張をしていたのですが スタジオの受付でお会いした時に 先生にすぐに話しかけて頂きました。 リラックスモードになったまま 早速柔軟。 柔軟をしながら 身体の筋肉のつき方 癖など見ていただきました。 ダンスの方は、丁寧にゆっくりと教えていただき レッスンの最後には、 ウエストに綺麗なショールを巻き(貸していただきました)曲をかけ私のできる範囲でのベリーダンスの気分を味わう事が出来ました。 まだまだ 全然ベリーダンスの動きには、程遠いのですが マイペースで レッスンを続けて行きたいと思います。

Theaベリーダンスコーチ

素敵な感想嬉しいです!ありがとうございます。 はじめは、「本当に動くようになるのかな…思う通りに身体が動かない…」など心配になることもあると思いますが、きっと慣れていきます。着実に動きを増やしていきましょう! 一つ一つのボキャブラリーが増えれば、表現の幅がどんどん広がっていきますよ。 更に魅力に磨きをかけていかれることを楽しみにしています。( ´ ▽ ` )

20代女性

この度は体験レッスンを受けさせて頂きありがとうございました︎ ベリーダンスに魅了されてから今回レッスンを受けるのをすごく楽しみにしておりました。 私はダンス自体全く経験がなく、身体も固いので不安もあったのですが、Thea先生がお優しく接して下さり身体をほぐしながらレッスンをして下さったので楽しく受講出来て時間過ぎるのがあっという間でした。 途中で先生が音楽に合わせながら即興で踊って下さったのですが、とてもお美しくカッコ良くて、私もこんな風に踊れたら良いなあとこれからレッスンを受けるのがまた楽しみになりました。 体験レッスン受けて本当に良かったです。 今後もどうぞよろしくお願い致します。

Theaベリーダンスコーチ

こちらこそ、楽しい時間をありがとうございました。 理解するスピードの早さにビックリしました。 (°_°) はじめは、体が思うように動かないこともあるかとは思いますが、動きを繰り返し行ううちに慣れてきます。 オリエンタルダンスは、表現の幅がとってもたくさんあります、 表現するパワーがさらに深まっていかれることと思います。 きっと素敵な踊り手さんになりますね、楽しみながらテクニックを身につけていきましょう。 ( ´ ▽ ` )ノ

レッスンのイメージ
Thea さん

1.【ウォームアップ】
生徒さんのコンディション・目的に合わせ、
カウンセリングも兼ねて全身のストレッチ。
 2.「基礎」【アイソレーション:部分の動き】 →
 3.「踊り」【連動、コンビネーション】リズム、メロディに合わせて踊ってみましょう。 →
 4.【クールダウン】レッスンの内容や動きを確認しながらクールダウンストレッチ。(体を痛めない為に、ダウンは丁寧に行います)

                              
       ※慣れてきたら、(2)【アイソレーション】を短くして、(3)【コンビネーション】や振付けなど、踊りの時間を増やしてみましょう。

...コーチからのコメントをもっと見る

新着レッスンノート

Theaコーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

ティア ベリーメソッド 美しく健康に

重心を変えたり移動したりする中で動いてみました。 veilを持つと、また変化が出て綺麗ですね。 ゆっくりの曲なので、動きを覚えて、音に合わせてのびやかなイメージで踊っていきましょう( ´ ▽ ` )ノ チェストサークルは、向きや重心が変わっても安定していけるように練習してみました。 慣...

ティア ベリーメソッド 美しく健康に

チェスト・腰ともにスライドを覚えこませて、立った時のバランスを自然に取れるようにしていきましょう。 そこから、サークルに繋げていきます。 前後左右4点をゆっくり通って練習しました。 マイヤ、縦のフィギュアエイト、 ポージングをしての腰のサークルなどを入れていきました。 アーム...

まずはお試しから! 無料体験レッスンお申し込み

ベリーダンス初心者も安心のレッスン内容!

ご要望やレベルにあわせたレッスンを進めながら、
講師が丁寧にアドバイス

このサイトについて

好きな時間に、楽しく個人レッスン。
ピッタリの先生が見つかります。

→はじめての方へ

テレビや雑誌でも話題です

ベリーダンス教室・ベリーダンスレッスン(Theaコーチ) ページ先頭へ

ご質問やご相談は、お電話でも受け付けています。
サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

ウィンドウを閉じる

はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法