サイタダンス教室ベリーダンス教室 東京ティア ベリーメソッド 美しく健康に

 ベリーダンスコーチ
  1.  ベリーダンスコーチ
Thea
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 平日20時以降OK

バレエ15年の経験に基づく練習方法で、身体の硬い人でも一から楽しめます
ティア ベリーメソッド 美しく健康に

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

踊りは、楽しむことが大切!

実は ベリーダンスに、身体能力は関係ないのです。

足が上がらなくても、前屈できなくても。
自分の体を知って、自分に合った楽しみ方を見つけられる踊りです。

動きのパターンが少ないので覚えやすいですし、
曲も楽しいので、ついつい踊れちゃうのが魅力♪

ストレッチ、基本動作から丁寧に行いますので、ダンスは初めて...という方もご安心下さい。

体・表情の使い方、美しい腕の動き、歩き方...
簡単な動きを少しずつ組み合わせて、踊ってみましょう。

好きな音楽を選んで、自分のペースで楽しんでいけますよ。
楽しんでいると、空気がわーっと明るくなるんです。

いつもより、さらに華やかなオーラになっている自分を想像してみて下さい♪

※ウェアは、動きやすい格好であれば大丈夫です、
裸足ですので、ルームシューズは必要ありません。
お待ちしてまーす※

略歴

[about me] 「福岡国際バレエ劇場」「松岡みどりバレエ団」にてクラシックバレエを学ぶ。
法政大学 文学部日本文学科卒後、オリエンタルダンスに転向し
東洋人らしい踊りの世界を追究

都内イベント、レストランショーにて活動中。

[Lesson] 気になったら、アクションです!ゼロからでも。
「硬い体をゆるめてリラックスしたい...」
「勇気が要るけれど、本当は踊ってみたい…。 」
「ショーに向けて、レベルアップしたい」「スタイルよくなりたい!」
など
皆さんの目標はそれぞれです。
オリエンタルの魅力を楽しみながら、一緒に体を動かしましょう。
自分らしい表現、スタイルが見つかると思います。

必要な方には解剖・運動学を簡単にお伝えします。

※[ご予約のポイント]
スタジオの空き状況によって時間が前後することがありますので、時間幅に余裕を持ってご予約いただくのがオススメです。

※[体験レッスンとは]
レッスンの継続(ご入会)を前向きにご検討なさっている方のためのシステムです。

本レッスンに向けた 導入や概要が主な内容です。
(ストレッチや、ベリーダンス特有の体の動かし方。
経験者の方は、ブラッシュアップの為のカウンセリングとコンビネーション)

スクール開校日時
  • 月曜: 10:30〜22:30
  • 火曜: 10:30〜22:30
  • 水曜: 10:30〜22:30
  • 木曜: 10:30〜22:30
  • 金曜: 10:30〜22:30
  • 土曜: 10:30〜22:30
  • 日曜: 10:30〜22:30
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

5月スケジュール

他は
平日:AM10:30~22:30
・土日応相談
※時間帯は大まかな目安ですので
お気軽にメッセージにて お問い合わせ下さい※

ショー・やLessonなどの日程で変動することがありますので、
幾つか日程候補を頂けると 予約しやすくなります、
pull down 選択 or メッセージ本文にご記入くださいませ。

体験レッスンは、
レッスンの継続を前向きにご検討なさっている方のためのシステムです。

本レッスンに向けた 導入や概要が主な内容です。
(ストレッチや、ベリーダンス特有の体の動かし方。
経験者の方は、ブラッシュアップの為のカウンセリングとコンビネーション)

出張オプション可能会場。
※レッスン当日コーチに記載の金額(交通費)をお支払いいただきます
※会場によって費用が異なります
体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

体験レッスンの感想コメント (15)

30代女性

初めてのベリーダンスでしたが、とても楽しくレッスンが出来ました! 先生の指導も分かりやすかったです。

初めてのベリーダンスでしたが、とても楽しくレッスンが出来ました! 先生の指導も分かりやすかったです。

先日はありがとうございました、感想も嬉しいです! 新鮮な動きがたくさんありますよね、必ず慣れて踊れるようになりますので、気楽にレッスンお待ちしております(^_-)

50代女性

この年齢で新しいことを始めることに、なかなか一歩が踏み出せないでいましたが、思い切って挑戦してみてよかったです。いざレッスンが始まったら、楽しくて楽しくて1時間があっという間でした。Thea先生の指導はとてもわかりやすく、ベリーダンスの魅力に引き込まれました。先生のような美しい立ち姿と踊りに憧れます。今後ともよろしくお願いいたします。

この度は、嬉しい感想もありがとうございます。 一歩を踏み出すというのは本当に挑戦ですよね。オリエンタルダンスは体に負担がないので、マイペースに楽しんでいけますし、新しい音楽も出会いが増えてどんどん楽しくなりますね。 見ていると 知性の中に美しくかわいらしさがあり、これからがとても楽しみだと感じました。素敵なダンサーライフを満喫して下さいね!

レッスンのイメージ

1.【ウォームアップ】
生徒さんのコンディション・目的に合わせ、
カウンセリングも兼ねて全身のストレッチ。
2.「基礎」【アイソレーション:部分の動き】

3.「踊り」【連動、コンビネーション】リズム、メロディに合わせて踊ってみましょう。

4.【クールダウン】レッスンの内容や動きを確認しながらクールダウンストレッチ。(体を痛めない為に、ダウンは丁寧に行います)

                              
※慣れてきたら、(2)【アイソレーション】を短くして、(3)【コンビネーション】や振付けなど、踊りの時間を増やしてみましょう。

新着レッスンノート

Theaコーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

ティア ベリーメソッド 美しく健康に

ベールを久しぶりに使って ターンなど交えて オリエンタルでした。単純なのですが、即興などなど少しだけ混ぜてドキドキな曲になりました。

ティア ベリーメソッド 美しく健康に

・アミアミ・アンジュレーションなど 細かい部分練習でしたが、ゆっくり動いて納得していきましょう! ・振付は楽しんで踊れていて雰囲気もポーズもとても良かったので、次に行きたいと思いますヽ(・∀・)

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法