ダンス教室ベリーダンス教室東京 ティア ベリーメソッド 美しく健康に

Theaコーチの
ベリーダンスレッスンをサイタで受講しよう!

ベリーダンスレッスン人気の秘密

このサイトについて(はじめての方へ)

バレエ15年の経験に基づく練習方法で、身体の硬い人でも一から楽しめます

ティア ベリーメソッド 美しく健康に
Thea (ベリーダンス)

[about me] 「福岡国際バレエ劇場」にてクラシックバレエを学ぶ〜…(中略 . . . -,-)オリエンタルダンスに転向し、東洋人らしい踊りの世界を追究しています。都内イベント、レストランショーにて活動中。

[Lesson] 気になったら、アクションです!
「硬い体をゆるめてリラックスしたいなぁ...」「ちょっと勇気が要るけれど、本当は踊ってみたいなぁ…。 」「ショーに向けて、レベルアップしたい!」など、皆さんの目標はそれぞれです。楽しみながら、一緒に身体を動かしましょう。自分らしい表現、スタイルが見つかると思います。オリエンタルの魅力を一緒に楽しみましょう。

※スタジオの空き状況によってご予約時間が前後することがありますので、時間帯の幅をご考慮の上、ご相談・ご予約いただくのがオススメです。

...もっと見る
  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

体験レッスンお申し込み(無料)
このスクールは女性の生徒様のみお申し込みいただけます

無料体験レッスンとは?

Theaコーチのマンツーマンレッスンが、今なら無料で1回お試しOK!

体験レッスン受講まで、簡単3ステップ!

通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

3分でカンタン
お申し込み

メールで
日時のご確認

Theaコーチと待ち合わせ

無料体験レッスンお申し込み

無料体験レッスンとは?

受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

四谷三丁目  新宿御苑前  学芸大学  渋谷  代々木  恵比寿  新宿  中目黒  原宿 

スクール開校日時

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 10:30〜12:30
火曜: 10:30〜22:30
水曜: 10:30〜22:30
木曜: 17:30〜22:30
金曜: 10:30〜22:30
土曜: 10:30〜22:30
日曜: 10:30〜22:30

11月スケジュール
<平日>
am~12:30/pm17:30~
(月)(水)クラスは 午前のみ
土日応相談
**定期ご予約頂いている時間帯もあります。
まずは 日程、お時間をご相談下さい。

※時間帯が変動しますので、お気軽にメッセージでご確認下さい※
お待ちしております

スクールブログ

レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700

初回体験 ¥0

  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

貸しダンススタジオ利用料実費

¥1,500〜

  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

無料体験レッスンお申し込み

無料体験レッスンとは?

本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

レッスン会場への地図

体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • 運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)
  • 貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)

無料体験レッスンお申し込み

無料体験レッスンとは?

Thea先生から一言

踊りは、楽しむことが大切!

実は ベリーダンスに、身体能力は関係ないのです。

足が上がらなくても、前屈できなくても。
自分の体を知って、自分に合った楽しみ方を見つけられる踊りです。

動きのパターンが少ないので覚えやすいですし、
曲も楽しいので、ついつい踊れちゃうのが魅力♪

ストレッチ、基本動作から丁寧に行いますので、ダンスは初めて...という方もご安心下さい。

体・表情の使い方、美しい腕の動き、歩き方...
簡単な動きを少しずつ組み合わせて、踊ってみましょう。

好きな音楽を選んで、自分のペースで楽しんでいけますよ。
楽しんでいると、空気がわーっと明るくなるんです。

いつもより、さらに華やかなオーラになっている自分を想像してみて下さい♪


※ウェアは、動きやすい格好であれば大丈夫です、
裸足ですので、ルームシューズは必要ありません。
お待ちしてまーす※

...もっと見る

無料体験レッスンお申し込み

無料体験レッスンとは?

体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

無料体験レッスンお申し込み

無料体験レッスンとは?

体験レッスンの感想コメント (9)

30代女性

まっったく初心者でわけもわからず、緊張していたのですが、コーチもとても話しやすくてわかりやすくてとても楽しかったです。 デモとして少し踊ってくださった姿もすごく素敵でした〜! 私も、できないなりにも1時間のレッスンで少しできるようになった気になれて嬉しかったしとても楽しかったです! 宿題もがんばります! 引き続きよろしくお願いします!!!

まっったく初心者でわけもわからず、緊張していたのですが、コーチもとても話しやすくてわかりやすくてとても楽しかったです。 デモとして少し踊ってくださった姿もすごく素敵でした〜! 私も、できないなりにも1時間のレッスンで少しできるようになった気になれて嬉しかったしとても楽しかったです! 宿題もがんばります! 引き続きよろしくお願いします!!!

Theaベリーダンスコーチ

ありがとうございます、感想とっても嬉しいです。 ご自分のペースをつかんで自分らしく踊っていらっしゃいましたし、動きも丁寧にできていました。 ^o^ ~♪ はじめは慣れない動きで 体が思うように動かずビックリすることがありますが、必ず慣れて踊れるようになり、オリジナリティが出てくるのがベリーダンスの不思議な魅力です♪ またお会いできるのを楽しみにしております。 色々と楽しくなっていきますので、お楽しみに. . . ( ´ ▽ ` )ノ

30代女性

ベリーダンスは初めてでしたが、先生のお人柄により楽しくリラックスして受講することができました。是非続けていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします(人゜∀゜*)

Theaベリーダンスコーチ

ありがとうございます。初めての動きは思うようにいかないこともありますが、どんどんラクになってきます。 動けるとまた楽しくなり、衣装や音楽、文化、色々と興味が出てくると思います。楽しく体を動かしていきましょう。 ( ´ ▽ ` )ノ

レッスンのイメージ
Thea さん

1.【ウォームアップ】
生徒さんのコンディション・目的に合わせ、
カウンセリングも兼ねて全身のストレッチ。
 2.「基礎」【アイソレーション:部分の動き】 →
 3.「踊り」【連動、コンビネーション】リズム、メロディに合わせて踊ってみましょう。 →
 4.【クールダウン】レッスンの内容や動きを確認しながらクールダウンストレッチ。(体を痛めない為に、ダウンは丁寧に行います)

                              
       ※慣れてきたら、(2)【アイソレーション】を短くして、(3)【コンビネーション】や振付けなど、踊りの時間を増やしてみましょう。

...コーチからのコメントをもっと見る

新着レッスンノート

Theaコーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

ティア ベリーメソッド 美しく健康に

今日はありがとうございました。 足の疲れをとって動きやすくしてから、 基本のアイソレーション(部分の動き)は、スライドとサークル、軽いステップでした。 コンビネーションで1曲通して踊ってみました。 基礎をしっかり動けていました。 (°_°)!これだけ飲み込みが早くすぐにできれば、他の...

ティア ベリーメソッド 美しく健康に

肩周りが 体幹とは別に動くようになり、今までの積み重ねと努力が伺えました。 変化が如実でした。(・Д・) 聞こえは簡単ですが、自然に行えるのはとてもすごいことですね。 ( ´ ▽ ` )ノ 指先も表情つけていきましょう( ´ ▽ ` )ノ 振付は難易度上げましたが、いけそうです。(・...

まずはお試しから! 無料体験レッスンお申し込み

ベリーダンス初心者も安心のレッスン内容!

ご要望やレベルにあわせたレッスンを進めながら、
講師が丁寧にアドバイス

このサイトについて

好きな時間に、楽しく個人レッスン。
ピッタリの先生が見つかります。

→はじめての方へ

テレビや雑誌でも話題です

近くのベリーダンス教室

ベリーダンス教室・ベリーダンスレッスン(Theaコーチ) ページ先頭へ

ご質問やご相談は、お電話でも受け付けています。
サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

ウィンドウを閉じる

はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法