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神奈川のベリーダンス教室・スクールを探すならプライベートレッスンのサイタ。人気のベリーダンス教室・スクールはYumiko先生のベリーダンス経験10年以上!好きな曲でダンスや衣装作りなど幅広く指導、工藤久美先生のNHK紅白をはじめ、様々な舞台で活躍中。ダンスに年齢制限はありません!などです。現在、2件のベリーダンス教室・スクールがあります。

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

60分あたり3,700円〜の
低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

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サイタダンス教室ベリーダンス教室神奈川

Yumiko  

ベリーダンスの動きは見慣れないかもしれません。そんなところ動かないよ⁈ってお思いかもしれません。 実際私も最初はどうなっているんだそ......

  • ベリーダンス初心者歓迎
  • 月1回〜
  • マンツーマン

 

レッスン開校曜日
  • 月
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60分間(個人レッスン) 3,700円

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ベリーダンス経験10年以上!好きな曲でダンスや衣装作りなど幅広く指導

有美子のベリーダンス教室

工藤 久美 

生来病弱でダンス未経験だった私が・・・ 先天性膝蓋骨不適合症候群と股関節脱臼があったためダンスなんて・・・と 諦めていた私が・......

  • ベリーダンス初心者歓迎
  • 月1回〜
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体験レッスン感想(4件)

レッスン開校曜日
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60分間(個人レッスン) 3,700円

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NHK紅白をはじめ、様々な舞台で活躍中。ダンスに年齢制限はありません!

kumiの超入門ベリーダンス

神奈川のベリーダンス教室・ベリーダンスレッスン ・・・計2件

ベリーダンス初心者の方へのお役立ちコラム

神奈川でベリーダンス教室を探している、ベリーダンス初心者の方へ!

ベリーダンスって?

ベリーダンスはトルコなどの中近東やエジプト、その他湾岸諸国で最も盛んに踊られている民族舞踊です。

お腹や腰に特徴的な動きが見られるベリーダンスの動作は、一見ゆっくりなめらかに見えますが、各パーツをしっかり動かすその動作はコア•マッスルの筋力アップに大変効果的です。コア•マッスルを鍛えることにより、ウエスト周辺のシェイプアップになり、胃腸の調子が整うというメリットもあります。

また、ベリーダンスは、骨盤を立てる独特な姿勢を基本姿勢とするため、気の流れが整い、メンタル面での不調改善になるとも言われています。

ベリーダンスは、女性性や美を全身で表現でき、女性らしい身体づくりにもつながる素敵なダンスです。あなたも是非、講師と共に、ベリーダンスを始めてみませんか?

ベリーダンス教室のレッスンノート

ベリーダンスの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

ゆっくりの曲
ゆっくりの曲
・アンジュレーション 少しブラッシュアップ ・つま先立ちする練習 (基礎を理解できれば、体を傷めずに強く踊れるようになりますね( ´ ▽ ` )ノ) ・マイヤのお腹周りの使い方(縦...
即興、オリエンタル振付
即興、オリエンタル振付
・即興…基本の概念と、実際のトレーニングの仕方 ・オリエンタル+空間のある振付 同じ動きの繰り返しですが、少しニュアンス変えながら。 雰囲気にもピッタリで、動的なところと静的...
アンジュレーションなど
アンジュレーションなど
おなじみのアイソレーションばかりですが みぞおちを使う、内側に軸を持ってくる、のような意識を入れてみましたヽ(・∀・) シミーはいつまでも課題になるしベリーダンスの醍醐味でもありま...

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