ダンス教室ベリーダンス教室東京 踊る子宮と背骨・ベリーダンス レッスンノート

踊る子宮と背骨・ベリーダンスレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

hip twist
本日もレッスン受講くださりありがとうございました! 前回できなかったヒップツイストを今日はピックアップしてレッスンさせていただきました。うまくステップと合うようになって嬉しいです^^ あと...
振付にはいりました♪
レッスン受講ありがとうございます。 今日から振付に入りました。 下記のリンクが、 今やってる振付の全貌です。 予習復習にご活用ください^^ https://youtu.be/1Nr...
リラックスした身体でダンス
今日も2時間レッスンお疲れ様でした! 久しぶりのレッスンだったので、 前半1時間たっぷり時間をかけて 全身をほぐしていきました。 そのおかげで、リラックスした状態で踊りに入ること...
2016ラストレッスン
今日もレッスン受講くださりありがとうございます。 2時間たっぷり時間があったので、じっくり身体をほぐすことができました。強張った背中や肩周りがレッスン後半にはすっかりほぐれて動いているのが...
2時間みっちり!
レッスンお疲れ様でした! 身体の調子いかがでしょうか? 昨日は2時間みっちりレッスンさせていただきました。 前半、1時間たっぷり贅沢に時間を使って身体を丁寧にほぐしたあと、後半、1時間...
サイーディ
昨日もレッスン受講くださりありがとうございます。 今朝の体調が如何でしょうか? 昨日は背骨と足裏をほぐすのに時間をたっぷりかけてレッスンさせていただきました。 背骨を動かす際は...
背骨なめらか
今日は体験レッスン受講いただきありがとうございました! レッスンが立て込んでいて、レッスン後ゆっくりお話しできず、すみませんでした。レッスン楽しんでいただけたでしょうか? 来週のこの...
バラバラだった身体がひとつに
今日もレッスン受講いただきありがとうございました! 今日は、前回、前々回とレッスンしたヒップワークとステップのレイヤリング(組み合わせ)を反復レッスンしました。 苦手意識をもたれてい...
step! step! step!
今日も長野からレッスンにお越しいただきありがとうございます。 今日は苦手意識のあるステップをやっていきました。 ベリーダンスは子宮(骨盤)から全ての動きが生まれます。手と足とあれとこ...
お疲れ様でした!
いつも長野からレッスン通ってくださりありがとうございます。 今日は、長距離バスでの疲れを取るため、むくみやすい下半身をメインにほぐして、ヒップサークル・フィギュア8・スネークアームのコンビ...

踊る子宮と背骨・ベリーダンスのレッスンノート ・・・計20件

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