ダンス教室ベリーダンス教室東京 ティア ベリーメソッド 美しく健康に レッスンノート

ティア ベリーメソッド 美しく健康にレッスンノート(9ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ターン基礎etc.
ポーズやステップのなかでアイソレーションを練習していきました。 ヒップサークルは随分と滑らかになりました! 重心を変えても動けるよう、ゆっくり練習してみましょう。 ドラムに挑戦!ヒップドロ...
シミーバリエーション
腰回りをたくさん、大きく動かせました!( ´ ▽ ` )ノ シミーは今日の調子でOKです。ステップ&シミーも、綺麗でした。 いつもの習慣でつい力が入ってしまうところもありますが、大きくゆっく...
シミーバリエーション
ステップや、シミーのバリエーションを増やしていきました。 アームスと組み合わさったりして色々増えますが、振付けのなかで繰り返してみると身に付いていきます。 ハッガーラやバックステップは、分解...
コンビネーション、vail
ヒップアタックやハッガーラなど動きの中での腰回りのテクニックでした。 緩めるところと、アタックするところのコツが徐々に掴めていました。 動きを組み合わせると難しく感じますが、徐々に目覚めてい...
ターン基礎・ステップ
ターン基礎、ハッガーラなどの分解練習をしていきました。まずはゆっくりでしたが、テンポの中でしっかり踏んでいけました。 素晴らしい(≧∇≦)! ウォーキングシミーは、はじめ道のり遠く感じますが...
パーツの使い方
腰回りと脚の自然な連動を心がけていくように動いてみました。 これから先、踊っていくうえでとても大切なことなので、ゆっくり確認してみると良いです( ´ ▽ ` )ノ アームスや手先、とっても滑...
振付進みました
肩、肩甲骨周りがとっても柔らかくなっていて、びっくりしました。ショルダーシミーも、力を抜いて緩やかに練習してみましょう。 ステップは、ハッガーラの音の取り方を中心にゆっくり行ってみました。骨盤...
テクニック応用
ハンドムーブメント: 両手をバラバラに動かしたり、フィギュアエイトは前とバックではアームスのつけ方が違ったり、バリエーションが楽しめますね。 たくさんあるので、また繰り返します。 ウォー...
ハッガーラ、ターン
ステップをしながらチェストやアームスをつけて、組み合わせていく動きを行いました。 組み合わせを使えると 踊りの幅もぐっと広がりますね( ´ ▽ ` )ノ ハッガーラやツーステップなど、よく使...
入門編
今日は、ベリーダンスに必要な動きをいくつか行ってみました。 チェスト、ヒップサークルは、軌道をしっかり描いてできていました。振付も、結構長く踊れましたね! ゆっくりと位置を確認しながら一つ一...

ティア ベリーメソッド 美しく健康にのレッスンノート ・・・計248件

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